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今日は病院→ジム→整体の身体メンテフルコースでした
トレーナーの染谷さんが僕の本を買って読んでくださっててめちゃ感動🥺
記念写真撮ったら身体のデカさ違いすぎてクソ笑った🤣腕つよっ！
今日はケツトレのあと背中やったけどまじで背中のトレーニングってむずい…背中の贅肉撃退するぞ
#筋トレ
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我が社もついに所属募集開始しました😚
声優だけじゃなくてタレント募集もしてるので、個性的なパーソナリティーを持った方がくると嬉しいな〜！
我こそはと思う方のご応募お待ちしております！ twitter.com/kde_staff/stat…
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トイレの明かりが盛れる&全身鏡があるから誰もいないトイレで自撮りしてたら戻ってくるの遅くて心配された人です
鏡越し自撮りのコツを誰か教えてください
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ラジオ収録でした！🥳詳細は後日改めて告知します！
コンビニでマイプロのドリンク売ってたから初めて飲んでみたけどコンビニプロテイン系では今のところ一番好きかも？
タンパク質量もっと多かったらいいのにな〜🤤
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トレーニング過去一のキツさでガチ賢者タイム入ってた青木の図
今日は内腿とケツと腹筋だったんだけど、初手内腿のダメージがデカすぎて永遠に内腿痙攣してた🤣
担当トレーナーの染谷さんの掛け声の「勇次郎なるよ！！」がツボった日でした
トレ動画はInstagramストーリー載せとく😗
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今日もトレーニングキメてきた😗
いつものケツトレはMAX55kgを上げたけどめちゃ重😭軽々上げられるようになりたい
そして今日は初めて背中も教えてもらったんだけどめっちゃ背中むずかった！w
(最後の動画のは、多分勇次郎の脇下のあの辺になるためのトレーニングです間違ってたら親子喧嘩してきます)
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収録終わって空き時間にカラオケ行ってきた！
本当はジムいきたかったけど絶賛筋肉痛なので筋肉休業中😗
今日はちゃんと化粧してまーーーーす！まつ毛ついてます！！
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僕のプロデュースブランド、GEMの新作が販売開始です！
夏らしい空模様のロゴと爪痕、袖にはワッペンがついております🥳
暑くなる前に是非！よろしくお願いします！ twitter.com/gem_press/stat…
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午前中から今週も筋肉いじめてもらいました🤤下半身なくなった
今日はケツと脚と腹と腕のトレーニングでした！(動画は腕トレ。腕力皆無人間なのでダンデの腕目指して頑張ります🥺👑)
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#アニメハックTV ご視聴ありがとうございました！
そらまるさんといっぱいお話しできて楽しかった〜😭
EDENS ZEROについても色々とお話しさせていただきましたので、見逃した方はアーカイブでも是非！🥺
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チャミスルのガチャガチャが可愛すぎて回した😚
あと爬虫類のガチャガチャがあって、爬虫類好きだからやったらニホントカゲでた！田舎でよくいるやつ！めちゃ可愛い🥺✨
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撮影でした😚次は収録に向かうぞ〜
夜は会食で焼肉なのですが、わたくしは鋼の意志で肉は食いません
野菜と海鮮だけ食べます
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シンデレラの時間は止まらない！
まだまだこれからもアイドルちゃんたちのプロデュースと応援、よろしくお願いします🥺✨ twitter.com/imascg_chihiro…
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去年10月は体重40キロで、そこから年末年始爆食した結果体重増えててちょうど1週間前のパーソナルジム初トレーニング時は43.6キロぐらいだったのが今日42.1キロ🤤1週間で1.5キロ減ったすげー！
ちなみにちゃんと朝昼晩と食べてる！冷凍食品とカップ麺とジュースとお菓子を一切食べなくなった😗
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総選挙予選、グループDが始まりました！
是非とも二宮飛鳥さんの応援、よろしくお願いします…！🥺✨ twitter.com/imascg_stage/s…
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前回体験トレーニングだったんだけど今日が一発目のガチパーソナルトレーニングでした
ガチトレーニングきつすぎて草も生えんけどしんどすぎて笑いしかでんかった😂
下半身トレーニングがっつりしてもらったけど冗談抜きで生まれたての子鹿過ぎて階段のぼるのもしんどいしフラフラや！これは効くでぇ！
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知ってる人は知ってると思うけど、数年前オーディション中に一回乗っ取られかけてIDとか変えられた(すぐ気づいてパスワードかえた&変なツイートはされなかったからセーフ)びっくりな思い出があるから、2段階認証はしっかりしような…😢
あの時はまじでビビって大雨の中傘もささずに設定変えてた
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KINGLYMASKさんの夏新作ルックブックが公開されました〜！🥳
これからの夏にぴったりなお洋服ばかり！暑くなる前に是非〜！ twitter.com/kingly_mask/st…
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人生で初めてのパーソナルジムを契約しました高かったけど短い人生だ自分への課金は惜しまないと決めた2023
バキバキの腹筋に憧れて
いくつになっても今が自分史上最高を目指すぞ
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やっとミスド食いたい病が治癒した
(この時期だけのいちごポンデ最強🍓)
らーめん食いたい病はまだ患ってる
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ここから先はキモオタの妄想ツイートなんだけど、
可能ならダンデコスしてキバナコスの人と1日USJデート楽しみたいorチリちゃんやるから誰か1日USJデートしてくんねぇかなぁ！？の気持ち
ダンデ似合わなそうって言葉は3億回ぐらいきいた筋肉が足りない
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ホムラ役で出演しているTVアニメ #EDENSZERO 先行上映会、舞台挨拶に登壇させていただきました！🥳
ホムラなので着物っぽい衣装&足袋ブーツで！
4月1日から日本テレビ系列全国放送です！よろしくお願いします🥺✨
KDエンタテインメント所属声優 LGBTQアンドロジナス ゲームが好き Twitch→twitch.tv/shiki_official Instagram→instagram.com/eerie_eery/ produce&design→@gem_press