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家の近くなのに三回も乗る電車を間違えてる〜。いつになったら家に着けるのか〜。早く家に帰りたい〜。四度目の正直！
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MBSラジオアッパレやってまーす ヤル月はじまるよ😎今日の有野さんからのおみやげはみそまんです！ #ヤル月
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オタカレ本日はピラミッドについて河江さんに教えてもらいました！小さい頃からミイラや古代エジプトの文明について凄く興味があったので今日は感激！！！！！！
前回の岡田さんに引き続き二回連続でオタカレです😭✨
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珍しくツインテールで撮影😳 #MORE
instagram.com/p/BSz_bhwDexp/
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そしてトモダチゲーム第2話
本日、tvk23:00～テレ玉25:00～
放送です👀🌸神奈川 埼玉近郊の方は是非見てください！
各局の放送日はこちら tomodachi-game.com
↓見逃し配信もやってるよー❤ twitter.com/tomodachi_game…
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本日恋ヘタ第2話放送🌹
1話見逃した！って方は見逃し配信を見てね。まだ間に合うよー☺
ytv.co.jp/mydo/koiheta/
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7年前、そんな顔違う😂？！
事務所にスカウトで入ってから
一週間であの番組に出たから
ド新人アイドルなの😂✋🏻✨笑
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今日がデビュー7周年だと
ファンの方達が教えてくれました。
みんなのおかげで頑張れているよ！
ありがとう。
これからもよろしくね！
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不規則な生活が続いてるけど、なぜかマックスに肌の調子が良い。
ただ、いま口内炎が6つあります。
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コミュ症ってバレたくない！嫌われたらどうしよう！て思うとうまく話せなくなるから、失敗してもいいからとりあえず話しかけてみる。ただただ勇気だけがいるけど、勇気しかいらないの😂
ってのが私の克服法。 twitter.com/fu_kaaaa2/stat…
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正直、人見知りでいて良いことがなかった。例え頑張ってでもいろんな人と話した日の方が断然に楽しいことを知ったよ。
人見知りなんです、って相手に伝えるのは「だから是非話しかけて下さい」って裏返し。本当に遮断したい時意外は、自分からいったほうがみんなハッピー。個人の感想です✋🏻
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最近、少しずつだけど人見知りを克服してる気がする。
人見知りは治せる！声を大にして言いたい。これからも頑張ろう
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本日23:59〜はドラマ「恋がヘタでも生きてます」略して #恋ヘタ 放送スタート💓
ちょっと悪い受付嬢です😈ちょっと？いやけっこう…？よろしくお願いします。
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tvkにて23時〜
テレ玉にて25時〜
#トモダチゲーム 放送開始🌸👍🏼 twitter.com/tomodachi_game…
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週刊少年マガジンの巻頭グラビアやってます🌸
明日から #恋ヘタ 放送スタートだよ🌸
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中居正広のミになる図書館
生放送！楽しかった😊❤
ありがとうございました！
トップス #DIESEL
スカート #LAGUNAMOON
パンプス #ダイアナ instagram.com/p/BSeDy1_APmi/
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本日テレ朝で23:15〜「中居正広のミになる図書館」に出演します🌸
生放送！どきどき！
みてください😊 #内田理央
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BSジャパンで23:30〜「バカリズムの30分ワンカット紀行」初回放送です😤是非ご覧ください
そして今からMBSラジオアッパレやってまーす月曜日はじまるよ。
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こうゆうチャプター画像嬉しい💓
みなさん来週からオタカレは23時からなのでお間違いなく。 #オタカレ twitter.com/nothyab_2ru101…
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久々にかなかなとデート💓
この後はオタカレ生放送！
AbemaTVで待機しててね！
bit.ly/2nC32h7
内田理央のオフィシャルアカウントです。内田理央のスタッフが中心に近況や作品情報などをつぶやいていきます。※DMについては所属事務所の管理となります。偏愛倶楽部➡︎ kokonoshoten.com/store/henaiclub