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今日の朝ご飯です！
栄養バランスを考え作ってます！
朝から生野菜を食べたくない場合は
炊き込みご飯にして炊き込みご飯の中にニンジンやごぼうをたっぷりいれて炊きます！
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朝から地方でロケしてます🌼
CAROME.で仕上げました✌︎
アイライナー、マスカラ、リップ、アイブロー全てCAROME.🍒
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ゴチの新メンバー予想！
1人目増田貴久さん
2人目中條あやみさん
かな？
ただの予想。
みんなはだれ予想？
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２週間ぶりになってしまいました。
体が少し硬くなっていたのと、
いつも軽くできてるメニューも辛く感じてしまいました🙄
最低週1はいきたいと思います！
多趣味すぎて時間が足りない😂
BOSTYの
阿部さんいつもありがとうございます♪
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新しいネイルにしました✨
岩崎ちゃんいつもありがとうございます♪
今回は赤にしました🌹
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じゃあ、私のTwitter見ないでください😊 twitter.com/Elmidae_taro/s…
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避妊手術頑張ってね😢❤️
行きはニャーニャーって声が聞こえてたから、帰りは寂しかった😢
早く復活すれば今日退院だから
頑張ってねメイちゃん😢
その間にママさんはお仕事3つ頑張ってくるよ🌸
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今日はソラくんが
健康診断です❤️
5匹もいると順番に健康診断いかなきゃだから大変🤣
問題がありませんよーに！
長生きしようね💋
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帰ってきて
高濃度ビタミンの点滴打って、
すぐに @bosty_official へ。
体仕上がってきました✌︎
お尻、腕のトレーニングして
美容本の撮影への最終追い込みをかけます🤟
体重は2kg増やしました！
阿部さんいつもありがとうございます！
めちゃくちゃスパルタだけど、
なりたい体になれるので✨
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CAROME.Tシャツ、
メンズ、レディース大人気🎈
左の写真が女性用
右の写真が男性用です！
男性用を女性が着ても可愛い❤️
どちらも、白、黒あります！
是非⭐️
carome.net
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本日のメイク💄
アイライナーはCAROME.のブラックを使ってます！
エクステあと2日で付けるので期間限定ボブです☺️
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クロちゃん…😭😭😭😭
最近暑いから8日目のおでんはやばいよ🥺
体気をつけてよ😭 twitter.com/kurochan96wawa…
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明日から
@rizap_official
のCMが流れます！
40kgから44.8kgまで増量し、
女性らしいボディーを作りました！
ライザップはダイエットだけでなく、自分のなりたい体にしてくれるの☺️
わたしはお尻、胸が膨らみ、
ウエスト、背中が引き締まりました☺️
明日、ビフォー、アフターを載せます！
