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明日14時からインスタライブやります！
東方神起15thを記念して明日は東方曲の何かでワークショップやります！
以前皆様から頂いたアンケートを出来る限り反映させてますので、
お時間ある方は是非！
instagram.com/sam0113?igshid…
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知り合いから助言頂きました。
個人事業主の方は知っておいた方がいい情報だと思います。
手続き等大変そうですが、ある意味時間もあるしできる事はやっておいた方がいいですよね。
参考にしてみて下さい！
biwa-souyama.hateblo.jp/entry/2020/04/…
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エキササイズ動画編。
今回はフロアのストレッチプロ使用&筋トレプロ使用です。
めちゃくちゃキツいですがめちゃくちゃ効きます！！
▼動画
youtu.be/tEOTMKGIrmM
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この２つを続けてやれば効果は5倍です！！
【おうちで簡単】SAM流！10分でできる、血行促進/免疫力アップストレッチ！
youtu.be/YhV0Qce1Clw
【脂肪燃焼】外出自粛でおなか周りが気になってる方必見！SAM流ダイエット！ストレッチ＆筋トレ
youtu.be/tEOTMKGIrmM
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ダンススタジオの経営が立ち行かなくなった方々を救済します。
スタジオとダンサーを繋ぎオンライン特別ワークショップを開催し、売上はスタジオとダンサーで完全折半。
●オンラインWSを主催したい、ダンサーの力になりたいというスクールオーナーさんはこちらへ
→forms.gle/KBYJ1LtLXTT73o…
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stayhomeが長くなってますので今日は脂肪燃焼系エクササイズ！
シンプルな動きで身体の隅々まで脂肪を燃焼させます！
これを週3回やれば間違いなく身体が引き締まります！
▼動画
【痩せる】SAMTubeエクササイズ！10分で全身の脂肪を燃焼しろ！
youtu.be/N2VZ-ufgACo
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ダンスのいいところはただ身体を動かすだけではなくて、振りを覚えることによって脳をフル回転させ、音楽に乗ることによって気持ちが上がる！
そして思っている以上にカロリーを消費します！
なおかつやればやるほど上手くなると言う事実！
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ダンスを踊るのに年齢も上手い下手もない！
踊りたい人が踊りたいように楽しくいつでも踊れるのがダンスの1番いいところ！
みんな楽しく踊ろう！！
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今度の日曜日15時から。
久しぶりに彼らの歌声とダンスが観れる！
イチ観客として楽しみで仕方ない^ ^ vlive.tv/product/ds00u0…
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東方神起 Beyond the T
ARのクオリティと最高の音質とカメラワーク、全てが新しく度肝を抜かれた
久しぶりに見た二人はさらに歌とダンスに磨きがかかり、イチ観客として惚れ惚れした。
でもトークでの明るさと温かさはやはり2人の変わらない姿を証明していた。
最高でした！
早く会いたい(＞＜)
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東方神起 Beyond the T
しっかり頭から視聴してたのにログインのアカウントが本名の丸山正温だったから何度コメントしても誰にも気づかれなかった（ ; ; ）笑
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そしてたった今V LIVEのアカウント名をSAMに変更致しました。
これで次からは大丈夫！
なはず。
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前々からやろうと思ってたコンサートの作り方編！
東方神起ユノのリクエストもありついに今回実現！
結構深いところまで話してます！！
SAMが教えるライブ演出の仕事と舞台裏【東方神起】【浜崎あゆみ】
▼動画
youtu.be/553bZjIWz8s
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SAMtube今回は、前回の続きでコンサート演出とは？を東方神起の実際のtourを題材にお伝えします。
【演出解説】SAMが教える、LIVEの作り方【前編】
youtu.be/3VntpPidlXU
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自粛生活でで自宅でエクササイズの習慣がついてもあまりに飛ばしすぎると疲れてしまい
もういいや
と思う時期が必ずきます
そんな時は迷わず無理せず休みましょう！
1週間でも10日でも休んで、でも頭の片隅ではやらなきゃなと思ってるので、その気持ちが膨らんだらまた始める！
これが継続のコツ！
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LIVE演出のこだわり東方神起編後半。
本日18時より公開致します！！
▼タイトル
【演出解説】SAMがこだわる東方神起LIVEの演出大公開！
▼動画
youtu.be/hgpfnQQAZig
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生まれてこの方ダンスなんかした事もないし難しそうだからちょっと、、という方がほとんどだと思います。
そういう方はまずご自分の好きな音楽をかけて、その場で足踏みウォーキングをするだけでも絶大な効果があると思います。
気をつけるのは音楽のテンポに合わせるという事だけ！^ ^
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そして1分で振り覚えて完全にやらされたやつ。
まさかこれ自分がやるとはおもってなかった、、
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完全にやらされたやつ第2弾
生徒→この前niziuやってましたよね？
sam→あー、あれ牛タン屋のアイカとチィって生徒にやらされたんだよね
生徒→私達ともやってください！
sam→いやいやもういいよ
生徒→でも振り覚えてますよね？
sam→いやー、あれ1分くらいで覚えたからなー
覚えてました。
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今日21:00〜審査委員長やらせて頂きました。
「TEPPEN」初のダンス対決でKENZO、浦川翔平、川尻蓮、峯岸みなみ、佐々木久美、加藤諒がバトル - 音楽ナタリー natalie.mu/music/news/413…
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東方神起16th anniversary
この先もまだまだずっと続く道
二人に栄光あれ！ youtu.be/Mf_ctECE8KY
一般社団法人ダレデモダンス主宰。NEXTJAPAN(株)代表取締役。soulandmotionダンススタジオ代表。日本工学院ダンスパフォーマンス科プロデューサー。釧路市観光大使。YouTubeチャンネルSamtubeもやってます。