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我が家、サプリ米を入れて炊飯するようにしてから母が骨折しなくなりました…ひどい偏食で、カルシウムが多いとされる食材ほとんど食べてくれなかったのですが、お米ならちゃんと食べてくれるので…。それまでは庭で転倒した程度でも骨にヒビ入ったりしていたんですよ。カルシウムと鉄はこれにお任せ。
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後は運動ですね。できればトランポリンや縄跳びなど、骨にしっかり負荷のかかる運動をしておくと骨密度がしっかりするそうなので（在宅ワーク数年で急に骨密度下がった時に言われた）（それまでは遠征のお陰か骨密度ぎっちりだった）、カルシウム摂取と共に無理のない運動も取り入れましょう…！
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ん？同人誌の値段に文句をつけている人間でもいるのかい？そいつぁ時価の寿司に文句つけるような野暮って奴だぜ？
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フォロワー皆ご家族共に健やかでいて…私一時期鉄分が残念で献血断られたりして涙を飲んだけれど「ええい実家の米にも入れてやる」とばかりにビタミン＆鉄分米を投下したり鉄分多めのあれこれ試したりした結果、また献血できる数値になったから…。※鉄分には刀剣鑑賞も含まれます（心に効く） twitter.com/chilime/status…
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もったいなくもありがたいお話をいただき本日橿原神宮宝物館の刀剣類のお手入れと展示角度調整を行わせていただきました。明治天皇御奉納の太刀に短刀…として奉納されているが分類的には剣の宗近（朱銘）、勤王党吉村虎太郎佩用の所謂"勤王刀"から頭椎大刀まで多種多様な刀剣類が拝めます。続 twitter.com/kashihara_jing…
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奈良の鹿は知将ぞろいなので、まずお弁当箱に鼻を突っ込んで人間が食べられない状態にしてから悠々とお弁当を食べますからね…！鼻水の使い方を心得ている…。 twitter.com/zkaz7/status/1…
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藤原家の次に力を持っているのが鹿せんべい売りのおばちゃん達です。大宝律令にも治安維持組織として五衛府・段正台・鹿せんべい売りのおばちゃんと記されています（最後は民明書房版のみの記載） twitter.com/hirosan48/stat…
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これは実話なのですが、奈良の鹿は「メイヨウ（没有：ありません）」を理解します…！ twitter.com/takeyas2000/st…
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ゴミのポイ捨てする人のせいで鹿が命を縮めているので、本当にやめてと皆様にはお伝えしたい…！後、赤ちゃん鹿を触るのもやめてください…親が育児放棄をするので…「可愛いから触っただけじゃん」は子鹿の死につながることもあるので…。 twitter.com/yomomomugi/sta…
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旅の〆は近鉄奈良駅近く、ことのまあかりさんの古代スイーツアフタヌーンティー！長崎でよりよりと呼ばれ愛される麻花儿のご先祖様やかの有名な"芋粥"も楽しめる、ここでしか味わえないセットです！フルーツは奈良でしか栽培を許されていない古都華と奈乃華🍓一部持ち帰りでジャムなどつけて食べても◎
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入院体制整えず中期中絶…１７歳少女死亡で明らかになった産婦人科の実態 yomidr.yomiuri.co.jp/article/201610…
…こういう死亡事故も緊急避妊薬があれば防げていたのではないかとか思うと本当に…。手術の失敗例なども挙げられていますが、なるべくリスクのない方法でなんとかなっていればとこちらも無念で。
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餌をやっていいのは自分の飼っている生き物とその場所で管理され（あげるものも指定された）餌やりが管理者に許されている動物園などだけで、野生動物に勝手な餌やりはNGであること、動物にも近隣住民にも良くない行為であること、広く知られて欲しい。生き物の健康や命に関わることでもあるので…。 twitter.com/popopo0popo0po…
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（パイナップルARMYを履修しておけばみんな大好き粉塵爆発の知識がふんわりインストールされたのに…） twitter.com/08broc/status/…
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親が認知症になる前のあれこれ、今まさにやっているところですが中々気力がいりますよ…通いやすい家への住み替えやら処分に困る家具などの（同意をとっての）処分、聞いておかなければならないことの聞き取りなど、（なんで自分のことなのに他人（私）任せ…？）みたいなツッコミの我慢も必要ですし。
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今日母と話していて祖父の新たな一面を知り動揺しています…祖父が東京の大学行ったのは知っていたけれど、あまりに美形だったために今でいうスカウトされて役者をしていた時期があり厳しかった親に勘当されたとか、女の着物を着ての舞が美し過ぎて異様にモテていたとか…。
毛野や浜路様枠の祖父…。
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なんならコミケに本買いに行く時にも身綺麗にしますよね、礼儀として…あるいは戦に臨む覚悟として…（ｶｯ
※ライブなどは特に心構えが武将、立派な鎧兜を身につけ太刀を佩く感覚に近い twitter.com/0721_gg/status…
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今日まさに銀行で女性行員さんにキッツイ物言いをしていた高齢者が男性行員さんには普通に話しているのを見て心が削れていたのでした…。困っているのはわかるけれどそれは行員さんのせいではないし、不機嫌ぶつけられる行員さんが気の毒で…。 twitter.com/zunda_kurumi/s…
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中学校に「ナイフ」持った不審者 男性教員刺される 埼玉・戸田 | 毎日新聞 mainichi.jp/articles/20230…
刺された教員さんどうかご無事で…。
後、凶器持った人間と1:1になると丸腰の人間は圧倒的に不利なので、皆安全な場所に避難しつつ石でも砂でも椅子でもなんでもいいからぶつけたりして弱らせて…
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埼玉 中学校切りつけ 容疑者 猫の切断事件への関与ほのめかす | NHK www3.nhk.or.jp/news/html/2023…
猫から人間にエスカレートしてしまったケース…！
切断した猫を晒すほどになってしまったら次は人に向かうのではとは言われていたけれど、やはり嫌な気持ちになりますね…。
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70代の元交際女性にストーカー行為か 41歳男を現行犯で逮捕 #ldnews news.livedoor.com/article/detail…
老人ホームでも女性が年齢関係なくつきまとわれたり性的嫌がらせ受けたりしていると聞きますし、いつになれば安心して日常を送れるんでしょうね…。
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お辛い目に…遭われましたね…。
こうした暴言のほか、必要ない距離をわざと走ったりするトラブルも見聞きするので、タクシーアプリでMKさんなどを指定して乗るようにするのが無難かもしれません…。 twitter.com/kanazawa_you/s…
旅と社寺と刀とお茶とご飯と舞台とその他色んな好きなもの（TLほとんど追えてません @あんまり返せません 知らない人の巻き込みリプ苦手勢）刀剣画報にてエッセイ『刀を見るとお腹が空くのだ』を連載 20210911より犬を飼い始めました