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何事も丁寧に。習慣化、作業化してしまうとどんな行動でも雑で素早くなってしまう。仕事ではその準速さが大切かもしれないけど、自分を形成する行為(食事睡眠入浴買い物勉強)はゆっくりと行う。気持ちも落ち着くし、満たされていく。贅沢な気分になれる。意識しないと。
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普通の女子高生だったのねとしみじみするので是非小松菜奈のインスタの投稿見て下さいinstagram.com/konichan7?igsh…
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自由な一日。食べたいものも食べる時間も気ままに身体を締め付けない色の鮮やかなゆるい服を身に纏って、下り電車に乗る。過ぎ去って行く景色をただ眺めるだけ、本もスマホも閉じる。太陽が沈むと同時に帰宅。こんな日を月一回だけでも設けると生活の質が上がる。ただし実施するのは必ず平日。実体験
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お誕生日おめでとう大好き