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@popo_poppo_po お菓子を断って、ご飯はモリモリ食べました!ただGI値的なのはゆるく意識して、米にもち麦混ぜて野菜を最初に食べるだけ。
あと塩分が濃いと後で砂糖欲しくなるので、減塩も意識しました。
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ボーヤが臭う
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選択→決断→キャンセル
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居心地最高のお宿にいった
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妊娠中→謎の不調・全身バキバキ・腹に生命もうひとつ・迫り来る出産・長丁場からのメンタル疲弊・祝い事に弱音を吐く罪悪感
出産→超大変だけどゴール間近
産後→原因明確な外傷・使える痛み止め・超絶軽い腹・地球初心者付き
振り返っても妊娠中は激烈キツかった。
世の妊婦たち、頑張るんだよ。
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慣らし保育、1日目
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栄養バランスを見失って久しい
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