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今日は2時間くらい筋力トレーニングしました😊
ダンベルカール35キロチャレンジ3.5回くらいでしたー。
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ダンベルひとつ30キロを10回。
ダンベルカールしました😊
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皆様♡日頃よりご声援をありがとうございます。
わたくし、お誕生日の朝を迎えました。
1週間前から何か思い出になる事したいなぁと思っていたのですが今だにノープラン!まずは両親に感謝の気持ち伝えます。
新たな年は気合い🐇ステップ🐇ジャンプ🐇で沢山吸収して学んで鍛えていきたいです。
感謝🌅
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DRAGONGATEプロレスラーKAI選手と
気合いだ!気合いだ!気合いだー🌅
2023.01.05.
#DRAGONGATE
#KAI
#アニマル浜口 twitter.com/i/web/status/1…
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ジム行ったら母81歳初枝が先に筋トレしてました。
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レスリングの練習😃フットワーク、タックル、スタミナと集中力も上がります。これが今の自分です。
レスリングマットで気を引き締めて自分にチャレンジ出来ることに熱くなります。
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バーベルカール50キロで鍛えました。
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自宅からニッポン放送まで、この装いで行きました。
今からオリオン座流星群が見れるかな?
夜空見てから寝ます。おやすみなさい。
#オールナイトニッポン
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今日の筋トレ。片手34キロのダンベルカールしました。ほぼ気合いで上げました。
弟は素通り笑笑😊姉頑張ります。
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めいちゃん様のONLINE LIVE!! 本日!!19:00!!幕明けだ!気合いだ!幕明けだあー!
#めいちゃん幕明け
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めいちゃん様!めいふぁみの皆様!ありがとうございました。吉田沙保里ちゃんとゲスト出演させていただき本当にありがとうございます!皆様!最高😆🎶🎶