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筋肉マスターの方に聞きたいんですけど、ムキムキじゃなくて引き締まった身体にしたいから、低負荷で1セット15〜20回がいいと勉強したのですが、筋トレ始めた頃ちょうどよく低負荷だと思っていた重さが、余裕になってしまったのですが、少し負荷を上げていっていいのかな?ムキムキになっちゃう?💪
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美味しそうすぎて、速攻真似してしまいました🤤
プロ棋士の先生方がTwitterで身近に感じられるのは有難いけど、なんでも真似したくなってしまうから忙しい😂☺️(しあわせ) twitter.com/abT_saito/stat…
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今日のイチバン研究所は、私が収録に参加出来なかったので、樋口日奈ちゃんが参加してくれてます🌻ちまありがとう〜☺️🙌🏻
ぜひご覧ください! twitter.com/ichibankenkyuj…
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謎解きに詳しくない方に伝えたいのは、この写真に写っているクリエイターの皆様の豪華さ……😩🤍🤍 twitter.com/owarai_natalie…
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このあとー!見てください!☺️ twitter.com/nico2shogi/sta…
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ラーメンWalkerのYouTube生放送ご覧頂きありがとうございました😊💓アーカイブで観られますので、見られなかった方はぜひー!🍜
youtu.be/TDQXUz2WyMs
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そして番組内でも話していましたが、このあと22時ごろ、楽しみな告知があります🫣🤍
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明日の朝7:00〜8:00
TOKYO MX「堀潤モーニングFLAG」@morning_flag
ニュース番組に初めて出演させていただきます😊✨
ニュース番組は普段から結構見ていて、想いもあるけど、それを誰かに伝えたことはないので、ちゃんとコメント出来るか不安…🥲
ぜひご覧ください✨
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ごめん!みんな!2ヶ月前アンケートで、前髪なしのが好きって言ってくれる人多かったけど、不器用すぎて自分でセット出来ないから、やっぱ前髪作る!!!私の前髪!おかえり!
5ヶ月も前髪伸ばしたよ〜!人生最長記録でした🥴
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今日の夜ご飯七草粥楽しみにしてたのに、どこにも七草売ってない🥺出遅れたぁぁ🥺
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なんとびっくり14時間寝ました🫠おはようございます🫠
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千秋楽行ってきました🥺🤍ディズニーの奏でる音ってなんでこんなにも気持ちが明るくなるんだろう🥹🥰
最高でした😭😭😭😭🌻
#タイムトゥシャインインコンサート
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今日は収録が2つあるのです☺️嬉しいな〜☺️👏
毎日楽しいな〜🐄🤍
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脂質が食べたい
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フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールド・リゾートをJAPAN🇯🇵東京で感じられて幸せでした🥹
こういうプレートに付いてる砂糖菓子好き🤭🤍
#wdw50 twitter.com/DisneyJCBcard/…
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体育大会の写真載せたからか、みんなに小学校気になられてる。(笑) twitter.com/karin___ito/st…
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今月はなんと2本出演してます😆💕見てね〜🦥 twitter.com/ramenwalkerTV/…
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酔いに任せて、いろいろと話し過ぎた気がする🤣👏
【コラボ】伊藤かりんちゃんコラボ後編!高田秋は●●坂46!?| 高田秋のほろよい気分 youtu.be/V2htGRGSpZk @YouTubeより
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目を瞑ってるだけで、起きてます!(笑)
三連休のお供に🌞明日も朝から開運音楽堂ご覧ください😆✨ twitter.com/Kiire_Tomohiro…
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私、お酒入って顔の色おかしくなってる🤣💕今日も美味しいお肉とお酒で、幸せな日でした🥹放送お楽しみに!
篠崎愛、色気あふれる“肉食”シーンに高田秋&伊藤かりんが驚き「わざと?」(オリコン)
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/articles/a0036…