476
正解はノクブラでワンハンドトライセプスエクステンションスタンディング!!でした。
477
おはよう筋曜日💪🏻
8月も終わり日々を筋トレに費やしたポジティブマッチョ会員の皆様お疲れ様でした!
これからいっそう涼しくなるので体調管理を整え、9月もまた筋肉を爆発させていきましょう!!
479
photo by @tk_nonseptic
480
本日おてんば娘限定!!
9/10(日)TSUTAYA O-WEST
『TOUR OF GEHENNA 17-18◆女限定』
●Op17:30/St18:00
●先行物販 16:30〜開場迄
●クローク受付 16:30〜
●当日券販売 16:30〜
※2階は男性限定(当日券あり)
482
photo by @tk_nonseptic
484
雨風が強過ぎだから車で帰る人が心配。
危ないと思ったら無理せず低速安全運転or近くのPAで待機を!!屋外にいる人達も周りに注意で!
家に無事帰るまでがノクブラ!!
485
福岡@ DRUM Be-1
福岡限定の熱いバリカタコール有難う!!
また本気で遊びましょう!!
噂のAster第二章で替玉!
490
ハロウィンのテーマはすばり!!
「変態」
平常運転
493
今年も末端冷え性の季節がやってきた。
495
足りない…
足りない…
足りない…
足りない…
全然足りない…
筋肉が!!
498
\(^o^)/Happy Halloween\(^o^)/