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このストレッチでお尻や股関節を伸ばすことで、下半身〜お腹周りの血流が増え、代謝が上がって痩せやすくなります！
また、伸ばすことで体が正しい位置に戻り、反り腰の解消にもなります。
ズボラストレッチ深井さん監修のお尻ストレッチです。
座ったまま簡単にできるので、ぜひやってみてください！
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ゴロゴロしたいけど正月太りは防ぎたい！そんな時こそお腹脚痩せカエル脚ストレッチがおすすめ！
ゴロゴロ寝たまま、お腹周りから脚に負荷をかけることで、血流が良くなり代謝もアップして痩せやすくなります！
こちらはズボラストレッチ深井さん監修のカエル脚ストレッチです。ぜひやってみて下さい！
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反り腰を解消することで、体の歪みが治ってぽっこり出た下っ腹がへっこみます！この動画を3日続けて、2kg痩せた視聴者さんも！
ゴロゴロ横になってできるので、無理せず続けやすいストレッチです。
ズボラストレッチ深井さんコラボの反り腰解消ストレッチ、ぜひ1週間に1回からでもやってみてください！
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視聴者さんから「10日間続けてみたら浮き輪肉がなくなった」というコメントが!!
「ストレッチの前と後で体が柔らかくなるのを実感した」という方も✨
お家で簡単にできるので、在宅ワークで運動不足気味の方にもおすすめ🤗
ズボラストレッチ深井さんコラボの、お腹痩せカエル足ストレッチです！ぜひ🧡
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当日にごめんなさい❗️
本日（8月23日）21時からの日本テレビ
『仰天ニュース』に出演します！
お時間があるかたは是非ご覧ください！ instagram.com/p/ChlKiAsBk7U/…
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おはようございます☀
みんなのスポーツで
浅田真央さんと対談させていただきました😌
@beyond__maotour
座長としてチームをまとめながら一つの作品を作っていく真央ちゃんは本当にかっこいい😌‼︎
アイスショーが楽しみですね🤍😌🤍 instagram.com/p/Cf2Tym-hM0U/…
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体操女子団体５位‼︎
すごいですよ😭‼︎‼︎
あの舞台で大きなミスはなく攻める姿勢思いっきりな姿勢落ち着いて試合してくれました‼︎
一人一人、また、課題ができたとも思うけど本当によくやった😭💛
ありがとう‼︎‼︎
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いよいよ本日、オリンピック開幕です。
１７日間.33競技.339種目‼︎
全選手の皆様が最高のパフォーマンスを発揮できることを願ってます。たくさん、おめでとう！ありがとうを伝えたい。そして、サポートしてくださっているスタッフ、ボランティアの方々、感謝しています。心を一つに。思いを込めて。
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日本テレビ「ザ！世界仰天ニュース」
9月1日(火)21:00〜21:54放送
お時間ある方は是非ご覧下さい。 instagram.com/p/CEiM24_hpCA/…
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1カ月は一瞬でしたね。
全力は尽くしました。
あとは、本場しっかり頑張ります！
23日.日曜日、朝8時〜9時くらいの間でやると思います‼︎生放送ですから、どうなるかわからないです！笑
#24時間テレビ
#動く
#田中理恵 instagram.com/p/CELfcWIBpgS/…
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嵐の大野さんがやっていたこちらの姿勢で歩くやつできます？小さい頃やってたのにー！笑。今はできなかったです🤣🤣🤣🤣🤣
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いろんな形での助け方があります。
私もさえのためにも、選手たちのためにも、協力します。
心配で仕方がない。
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第一子、誕生しました👶
産ぶ声を聞いた時、抱っこさせてもらった時、これまで感じたことのない新しい喜びと感動をもらいました。
母子ともにとても元気です。
支えてくださった皆様に、心より感謝しています。
ありがとうございます。
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村上選手金メダル🥇
世界選手権の金メダルは、1954年の池田敬子選手（平均台）以来です‼︎
本当に素晴らしい😍❤️😍❤️
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男子日本チームの皆さんお疲れ様でした。
内村選手…
悔しいというか心配というか…
言葉がなかなか難しいですが…
ここで神さまは意地悪をしてきたのか
体を休めなさいとの優しさなのか。
難しいところです。
本人にしかわからない気持ちもあるだろうな。
まずは、足を治してほしいですね。
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私事ではございますが、この度、新しい命を授かりましたのでご報告させていただきます。
新しい家族を迎える喜びを感じ、幸せな気持ちでいっぱいです。
たくさんの方々に感謝し、夫婦で力を合わせて1日1日を大切に過ごしたいと思います。
今後とも、よろしくお願いします。
JAPAN 元体操競技の田中理恵です。 Rotterdam世界選手権(2010年)にて、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』を受賞。 LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。 2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。