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完全に舐めていた。薄毛の人の特徴は、お昼に「マック」「カップヌードル」の食べ過ぎ。さらに睡眠不足、仕事のストレスも重なり、心も頭もヒステリックに。「ワカメ食べれば、髪の毛ふえるんでしょ?」いやっ違うんです。ビタミン、ミネラル、タンパク質豊富で、頭皮もうるおう一番オススメの食べ物は
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完全に舐めていた。薄毛の人の特徴は、お昼に「マック」「カップヌードル」の食べ過ぎ。さらに睡眠不足、仕事のストレスも重なり、心も頭もヒステリックに。「ワカメ食べれば、髪の毛ふえるんでしょ?」いやっ違うんです。ビタミン、ミネラル、タンパク質豊富で、頭皮もうるおう一番オススメの食べ物は
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完全に舐めていた。高血圧になると「頭痛がする」「めまいがする」「吐き気がする」「疲れやすい」「息切れしやすい」「鼻血が出やすい」「心臓や血管の働きが悪くなる」「睡眠の質の低下」などのリスクが。高血圧を2週間で改善する野菜は…
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え?野菜で、モテボディに?
「ムキムキ野菜」ランキングTOP5
1位 11.5g 〇〇
2位 5.4g ブロッコリー
3位 3.8g 豆苗
4位 3.6g タケノコ
5位 2.6g アスパラガス
(100g中のたんぱく質量)
気になる1位はリプに。ぼくはこれで、" 大谷翔平 "級の体になりました。
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完全に舐めていた。日本人のたんぱく質不足で「歩くとすぐハァハァ」「肩が重い」「仕事でミス増える」おまけに薄毛...厚生労働省は『健康のため積極的にタンパク質を摂るよう』明言。朝7時に" ムキムキ野菜 "とバナナを食べて、MAX元気。朝から白ねぎ抜きまくっても体力持て余すあの野菜とは『
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職場でパワハラ受けた妻。帰宅すると「ハゲちゃった」と号泣。48歳モラハラ課長の「消えろ」でどん底に。髪かき分けるとポッカリ空いた穴。翌朝には「口内炎」「突発性難聴」次々と起こる異変。駆け込んだ病院も打つ手なし。「もうダメかも…」でも”あること”を取り入れて妻に笑顔と髪が戻った。それは
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スタバで妹が「便秘マジでヒドい。1週間も出ないよ」とため息。ガチ農家の兄として「長芋、牛乳、バナナをミキサーして毎日飲むといいよ。」とアドバイス。妹は言われたとおりに続けること1週間。毎日ストーーンと出るし、カラダも軽くなった!と大絶賛。さすが僕の長芋。ただ1つ注意して欲しいのは『
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何度でも言いますが、”野菜で認知症を予防できる" ことを知らない人が多すぎる。2025年には高齢者の5人に1人が認知症との予想。脳を守る成分「アントシアニン」「ビタミンK」「オレイン酸」「リコピン」「カロテノイド」を豊富に含む野菜があるから知らないとマジもったいない。野菜名はリプ欄です↓
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どうか覚えてください。鳥取といえば " 砂丘 " だけじゃなくて「らっきょう」の名産地。江戸時代の参勤交代で江戸から持ち帰ったのがはじまり。生命力がスゴいから砂丘でも育つ。古くから漢方薬の主成分で「1日4粒で血液サラサラ」「疲労の回復効果」「血糖値の上昇を抑える」さらに驚きの効果は↓↓