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カリナ様プロ精神すごすぎて見習う😭
ヨンジに火鍋今度食べようって言われて、カムバした活動いつ終わるか聞かれた時に活動中でも食べていいって🥲
太りにくい体質なんだよねって言われて
「1日で4㌔太って4㌔痩せたことある」
ダイエットの時はダウンにサウナスーツきて4時間走ってるらしい😨
→続
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カリナの体重維持方法+自分のダイエット方法で45キロまでリバウンドしてたけど
1週間で戻した、、！！！
夏は気引き締めないと腕出せないけど
頑張った自分褒めたい😭
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168の53から
3か月で43.4㎏まで一気に落として今キープ中…！😤
53の時は食欲お化けでご飯食べた後もお菓子とか寝る前にアイス必ずたべてたけど
漢方飲みだしてからは食欲本当になくなって１日卵と玄米とかで過ごせるようになったからほんとに漢方最強…
夏までにもっと脚細くしたい😭
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最近推してる韓国のインフルエンサー
これで04生まれとか強すぎない？
中顔面の短さ、顔のパーツ、横顔とか欠点がなさ過ぎてしんどい😭
今度整形の時はカウセこの写真持っていこ…
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スタイル爆良高校生が最強すぎてF4。。
この制服着れるなら高校の時ダイエットもっと頑張れたかも🫠←
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夏にリバウンド来て焦って漢方飲んで
無事-4キロで元の体重に戻れて
今でもminキープ中😭
冬でもブーツとミニスカで足出るコーデ好きだから良かった😭
今回新しい漢方試してみたんだけどあたりだった..🥹効果あるし安いし飲ん見やすいしでおすすめです!!
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カリナの体型維持方法②
①自分の中で体重を決めておく
②毎日体重計に乗る
③決めた体重こえたらその日は食事制限
④履いてるズボンのウエストが力を入れた時にきつかったら食べるのをやめる
👱🏻♀️だからちょっと大きめのズボン履くけどね笑
って言ってたけどこの方法まじでおすすめ🥹🤍
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アイドルの歌聴きながら走ってダンスして「ユ・ジミンかっこいいぞ」って考えるって、、
努力してるからあんなに綺麗なんだよね😭
沢山食べても太らないんじゃなくて、食べても人の倍努力してあの体型を維持してるんだよね、、かっこよすぎるユ・ジミン🥹🤍
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最近の狎鷗亭ロデオ美男美女の激戦区でしかない…
華金の10時以降とかラウンジは、写真みたいな美男美女しかいないし、韓国のYouTuberもいて顔面偏差値上がってる😨
もうフルメイク、フルセットで行かないと恥ずかしくて行けない🥺💦
韓国/ダイエット／美容／爆美女🤍 爆美女で目の保養中🌷