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ドラマティックはカリッカリにできる!脂肪吸引より歩こ🚶♀️💨
TWICEのモモちゃんは推定クラシックで、二の腕横の山は実は骨の向きと筋肉の付き方だった!1人脂肪吸引したけど山は消えてない。そして二の腕は筋トレより厳しい食事制限とストレッチで真っ直ぐになってきてる!! twitter.com/maimai_mai3000…
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〜すぐに毛玉や毛羽立ちしやすい素材の組み合わせ〜
✄ポリエステル×綿のストレッチ性のあるスウェットやTシャツ
✄レーヨン×ナイロン×ポリエステルのニットやセーター
〜案外毛玉にならない素材の組み合わせ〜
♡綿×アクリル
♡レーヨン×ナイロン
#プチプラ を買う時の参考にしてください💪
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プロ診断されたクラシック3名とドラマティック2名を比較し、脚のイメージ画像を加工してみた✏
ドラマティックのあんよはスラーっとしてキュッとしてる。
クラシックはモリモリっからのモリモリっとして最後にキュッがない。
ドラマティックは胴体が課題で、クラシックは四肢が課題だ🧐
#骨スト
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〜骨ストの独断と偏見と統計①〜
・低体温で悩んでいる人はいない、なんなら高め
・末端冷え性はいるがウェーブさんの方が触ると本当に冷たい。骨ストさんは冬でも暑い暑いと言ってることのが多い印象がある。
・ストレートネックが悪目立ちする
・お酒好き(または強め)な人が多い
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大臀筋などお尻の大きな筋肉は無いのに、反り腰姿勢と歩き方で中殿筋が肩こりのように発達してる方がいます🥺
でこぼこおケツが気になる人は、パーソナルトレーニング、宅トレ民は大臀筋とハムストリングを鍛えてください✨
これ以上ボリュームはいらんのだが?って人は脂質制限も忘れずに!✨
#骨スト
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骨格ストレート×ストレートネックは相性が悪い!(どっちも呼び名がストレートかよ)
・スマホ使用時など前傾姿勢に気をつける
・首のストレッチ
・姿勢維持の意識が常にできない人はネックプロテクターを付ける
〜引用先〜
kirin-seikotsu.com/symptom/straig…
SHEIN 商品ID:3016461
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GRLとsheinで購入してみて確信した!ポリエステル100%のニットは肉感を(サイズ選びにもよるが)消してくれる!洗濯機にぶち込んで何度洗っても毛玉も毛羽立ちも少ないです🙌めちゃくちゃストレッチ効くので太ってる人にも🙆🏻
#骨格ストレート にも!👍
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〜みんなのイメージと本当のところ〜
ドラマティック
❌厚みがあり肉感全開
⭕華奢で骨感強め
クラシック
❌激太短足
⭕1番脚長で細い脚にもちゃんとなれる
カジュアル
❌マネキン体型(意外とそう言われて困ってる人いるw)
⭕肉感あってヘルシー
私がマネキンに近いなと思ったのはロマティとクラ。
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クラシックさんも、気をつければふくらはぎが細くなってる方いました!
に、二の腕は…延長戦…笑笑
<参考文献>
正しい歩き方↓↓↓
magico.store/style/8572/
浮き指↓↓↓
tential.jp/journals/finge…
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〜それぞれの痩せにくい箇所〜
ドラマティック
☆胴体、太もも
└タンパク質分解・吸収が苦手、糖質代謝悪いとなおさら
クラシック
☆お尻、太もも
└タンパク質分解・吸収が苦手、脂質代謝悪いとなおさら
カジュアル
☆腕・肩周り、お尻
└糖質代謝が悪い、タンパク質分解・吸収が苦手だとなおさら
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正しい歩き方の参考したサイトは中高年に向けての発信ですが、アンチエイジングもかねて選んでみました!
どのサイトでもブログでも正しい歩き方は同じです!
かかとで着地しあ親指側で蹴って歩く!!
→正しい歩き方 他
atsugi.co.jp/styleupcafe/be…
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2022年本当にありがとう❣️骨ストの魅力UPに繋がる情報を、これからも提供できるアカウントになりたいです🔥
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