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食材が傷みやすい時期になってきたので!
傷んだ食材は【ちゃんと諦める】の超大事だから!!
食費も高騰してて「もったいない」とかやりがちだけど!
入院したら、数週間分の食費を失うからな!!
いのちだいじに!
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本日のラッキーアイテムは「エアコン」!
涼しい部屋で、人類の叡智を感じる1日になりそう。
水分と塩分をしっかり摂ることで、健康運もアップ!
ただし、冷たいものの飲み過ぎには気をつけて。
1~12月生まれのひとは、ひきこもると快適な1日になるかも!
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コミュ障あるある
コミュ力を使った翌日に、メンタルが筋肉痛みたいになる
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『メンタルがヘラってます!』
って自称できる段階で、めっちゃ”偉業”なので
・安らげる場所がない
・弱音が吐ける相手がいない
・休む時間がない
みたいな状況で
【自分が傷ついていることを認める】
という、「回復のための第一歩」を踏み出すの、めちゃくちゃ難しいやつなので!!
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うごけないときは「うごけないこと」を受け入れるの、超☆大事
うごけないことを受け入れられず
【床に転がったまま3時間たってた】
だと、ダメージが増えるだけ
うごけないことを受け入れて
【サクっと布団に入って休む】
ができるだけで、100億万点です
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