276
しんどい気持ちの3割くらいは
『エアコンをつけて、ゆで卵にタルタルソースたっぷりつけて食べる』
と解決するので試してほしい。
277
【へそくり護符】を布教。
ヘソクリなどを入れるのに、ぴったりの封筒です。
（ローソンでプリントできます）
278
ストレスがメンタルに『こない』タイプのひと、
「「「とつぜん身体がブッ壊れた」」」
みたいなパターンめちゃくちゃよく見るので。
油断しないで…こまめに健康診断うけて…
279
イベント宅配搬入のとき、気をつけているポイントです。
※折りたたみコンテナ（amzn.to/39HWojL）はいいぞ。
280
心の中に小さな生き物を飼うやつ、メンタルの防御手法としてはめちゃくちゃ有効だけど
『脳の対話メモリをしぬほど食う』
という最悪のデメリットもあるからな。
コミュ力を犠牲にして、精神防御力を上げる禁術。
（クリエイターに使い手が多い）
281
【架空事件地図】を作ったので布教。
見慣れた部屋が「探偵事務所」になるポスターです。証拠写真セットつき。
（※ローソンでプリントできます）
282
『〇〇人材が足りない！！』
→『よっしゃ！今から〇〇の勉強したら、就職も楽勝やで！！！』
みたいな発想になってるヒトに聞いてほしいんだけど。
【沈みそうな船から、ヒトが逃げてる】
パターンも多いから、ガチで気をつけてほしい。
ヘタすると人生が詰みかねないやつなので…
284
カンタンで消化によい三銃士を連れてきたよ！
・とろとろ玄米がゆ
（玄米フレークにインスタント味噌汁かけて混ぜるだけ）
・超本格手抜きうどん
（袋うどんレンチンしてめんつゆ入れただけ）
・とうめし
（おでんの素で豆腐を煮るだけ）
285
イライラするときは、だいたい空腹。
不安になるときは、だいたい寝不足。
モヤモヤするときは、だいたい孤独。
対処法は、食う・寝る・遊ぶ。
286
うまく怒れないときに着るやつです。
suzuri.jp/mitragyna/1011…
287
もうすぐ【七大罪】になる予定。
🦥怠惰：suzuri.jp/mitragyna/7653…
🐻強欲：suzuri.jp/mitragyna/9580…
🐹暴食：suzuri.jp/mitragyna/9138…
🐱傲慢：suzuri.jp/mitragyna/9706…
288
【夏コミ当選した皆様へ】
いますぐ「いつもお願いしてる印刷所」を確認するのです！
昨今の”アレコレ”で
・印刷所自体がなくなっていたり
・印刷の仕様が大幅に変更になっていたり
・料金や締切がめちゃくちゃ変わってたり
する可能性があるので！
再販やグッズ類を予定してる方は特に要注意！！！
289
【TPO掛け軸】つくってみました。
たぶん社会人に大切なやつです。
セブンイレブンのネットプリントに
「28064463」と入力すると印刷できます。
（2022.6.19(日)まで）
※何枚印刷しても、私には1円も入らないシステムです。
290
【新作】ミニチュア骨仮面、通販はじめました。
vvstore.jp/i/vv_000000000…
倉戸みとの骨仮面シリーズを「手のひらサイズ」にしました。
アクセサリーやインテリア、ファンタジー装備のワンポイントに。
291
「メンタルが限界ぃぁ"っっ！！！」
「精神科に電話したら、数ヶ月待ち"ぃっっ！！」
「今ま"ぁ！も”うぁもう無理"ぃあ”っッ！！！！」
みたいな緊急時のために、厚労省が公開してる【救急案内窓口】を貼っておきますね。
>夜間休日精神科救急医療機関案内窓口／厚生労働省
mhlw.go.jp/kokoro/support…
292
救急窓口に電話するかはともかく、自分がヤバいときはもちろん、自分の「周りのヒト」がヤバくなったときに
「とりあえず、第三者に相談する」
という選択肢、めっちゃ重要なので。
特に、共感力が高くて優しいヒトほど、一緒にパニックになるのブラックな職場環境でありがち（経験談）
293
洗濯物を…『エアコンの室外機のすぐ近く』に干している方へ…
…室外機の側面や裏側を…確認するのです…
洗濯物のほこりが…フェルトみたいに絡みついて…空気の流れを…妨げているかもです…
集合住宅のベランダなど…埃が溜まりやすく…要注意です…
294
緊急通報用に「公衆電話 設置場所検索」を貼っておきますね。
あと、緊急通報用の赤いボタンが【ない】公衆電話は、受話器をあげて110とか119とか押すだけで繋がりますので。落ち着いてダイヤルを。
（※緊急通話は、硬貨やテレカが不用）
>公衆電話設置場所検索／NTT東日本
publictelephone.ntt-east.co.jp/ptd/map/
295
景気が悪くなればなるほど
【当たり前に存在してたインフラ】
がプツプツ切れやすくなるので。
いざという時がくる「前」に、近所の給水拠点(断水)、公衆電話(通信障害)、避難場所(災害時)などを調べておくの大事。
296
公衆電話のかけ方で絶対に覚えておくこと
【まずは受話器をとる】
お金を入れるよりも、緊急通話の赤ボタン押すよりも、電話番号を押すよりも、「まず最初に」受話器をとるんだ。
すべては受話器をとるところから始まる。
いいか、まずは落ち着いて受話器をとるんだ。
297
・スマフォの場合
番号を押す→通話ボタンを押す
・公衆電話
受話器をとる→（お金を入れて）番号を押す
そう、【インターフェースの操作順が、逆になってる】んですよ。
パニクってるときとか、マジで「あれ？？？」ってなるから。気をつけて。
298
「かぶちょむし」と「くあがたむし」のTシャツです。
suzuri.jp/mitragyna
日常で使える中二病を貴方へ 成人済
魔術・錬金術・標本収集・創作活動中
🎭 骨仮面 ＆ 装備→vvstore.jp/feature/detail…
👕 例のネタシャツ→suzuri.jp/mitragyna?sort…
📕 アレなうすい本→amzn.to/3ulv6XP