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温湿度計を置いたら…「身体の調子のよいときの気温/湿度」をメモしておくのです…
調子がわるくなったとき…メモした気温/湿度に…空調を設定するのです…
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大切なコトなので何度でもツイートするけど
1.手洗い
2.水分を拭き取る(乾燥)
3.アルコール消毒
の順番も、めっちゃ大切なので。
汚れや水分などの『防壁』を除去してから、アルコールでトドメをさすのです。
(可能なら手に触れるモノも、洗浄・ふき取り→アルコール消毒をする方が効果的)
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洗濯物を…『エアコンの室外機のすぐ近く』に干している方へ…
…室外機の側面や裏側を…確認するのです…
洗濯物のほこりが…フェルトみたいに絡みついて…空気の流れを…妨げているかもです…
集合住宅のベランダなど…埃が溜まりやすく…要注意です…
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景気が悪くなればなるほど
【当たり前に存在してたインフラ】
がプツプツ切れやすくなるので。
いざという時がくる「前」に、近所の給水拠点(断水)、公衆電話(通信障害)、避難場所(災害時)などを調べておくの大事。
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今回、夏コミに備えてカーボローディングを試したんですが、めちゃくちゃ効果的だったのでメモ。
やはり炭水化物と休養はめっちゃ大事…!
※甘党なので砂糖(果糖)を控えるのが地味にキツかった。 twitter.com/mitragyna/stat…
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コミケの値札わすれたサークルさんへ届け…! twitter.com/mitragyna/stat…
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そろそろ暑くなってきたので、熱中症マジ気をつけてくれ!!命を大切にするんだ!!! twitter.com/mitragyna/stat…
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