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#南海トラフ 女性は特に ナプキンや下着を準備したら 使えます。 ナプキンは止血にも使えます。 あって困らないです。 ラップも使えます。 寒いときは防寒に または包帯のかわりに 食事をするときにお皿にかぶせると 洗わなくていいので 水の節約になります。