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グッモー✌️“元気だね〜“とよく言われる。「継続は力」、毎日の運動のおかげかな。まず部屋でのストレッチ→ベランダでタップ。紹介したことなかったけど、10年続けてる「レッグマシーン」。足腰を鍛えるのにもってこいの優れたマシーン。報告が遅くれて“すいマシーン“🙇♂️ははは。今日は運動着で失礼🤗
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グッモー✌️今年を乗り切れ〜。元気づけにステーキ🥩で栄養補給。私は初耳でしたが、このお肉は“トマホーク“という名前。上手いネーミング🪓!隣のTボーンが小さく見える程のボリューム。美味しかった、元気になりました。肉ゅー29!いや、サンキュー39♪ははは🤗ruthschris.co.jp
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