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僕が普段やってる自分で考えた腹筋メニューです💪
2分間ですがかなり効くのでオススメです🔥
youtu.be/nXODIUrsRe8
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今年は服を脱いだ時にこの時以上にギャップのある身体にする💪
#腹筋フェス
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死にたいと思っていた引きこもりが筋トレしたら人生変わった🔥
#同一人物とは思えない画像を貼れ
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@badassceo 本当にありがとうございます🙇♂️
現在はパーソナルトレーナーになるという新しい目標が出来ました‼️
パーソナルトレーナーの資格勉強を頑張って必ず人を幸せに出来るトレーナーになります🔥