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こちら「ケトルベルシングルハンドスタンディング」という、バランス/体幹トレーニング。
お手本の東浜投手は、キレイな基本形だそうです☆
軽々やっているようには見えますが…無理のない程度にやってみて下さい♪
前回の和田投手動画もどうぞ!→goo.gl/kPXMLz
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モバイル公式サイト和日記、更新しております!
春季キャンプの毎休養日は、和日記のキャンプ写真館でお楽しみ下さい♪
さて、こちら練習中の4人。壁当てをしつつ、力強い声も出ています(^^)
が、その数秒後…
この続きは和日記で☆
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本日のキャンプコラム、公開しております!ぜひぜひご覧下さい♪
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練習も終わり、帰る前のひと時。
内川選手が教える、真砂選手の心眼。
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昨日、今日と撮ってくれていた、ハリーくんの地鶏…じゃない、自撮りシリーズ第2弾☆
ホント、いい写真ばかり(^^)ハリーくんありがとー!
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内容とは何の関係もありませんが…
「狭いっす。」「高谷さん何でここ座ったんすか。」「寂しいやん。」
ナゼかきゅうきゅうに座ってご飯を食べていた皆さんです 笑