1
このチューブストレッチ、本当に背中と肩スッキリするし、減量中でもバスト維持できるのでよくやってます。上半身に厚みが出やすい骨格ストレートさん、特にオススメです😊 twitter.com/YUYA8888888888…
2
骨スト歓喜の今季ニット🕊 𓈒 𓂂𓏸
#骨格ストレート
4
6
7
先日教えていただいた「骨ストが優先すべきはまず型よりも生地、ハンガーに掛けた状態で形が保たれるものが🙆🏻◎」という話が真理すぎてもっと広まってほしい🐑骨格診断テキストも型より先に生地が載っているし、絶対NGだと思っていた肩落ちデザインも素材によっては細見えヘビロテ商品になったりする🥺
8
9
10
11
16
17
18
19
大会に向けて15kg落としたトレーナーが「減量期は焼肉へ行く」と言っていて、「牛の赤身(もも・ヒレ等)は低脂質・高タンパク質で、脂肪を燃焼する成分まで豊富。ダイエット食が続く身体にしっかり栄養が取れて、翌日体重は減っている」と。これはマジだった。ダイエット食の間に挟むと順調に痩せてく…
20