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森香澄のお化粧動画がすごく参考になる…
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このアウトデラックスのかなのちゃん最高すぎてワロタwww
twitter.com/__myamo/status…
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Q.有益な情報を一つ教えて下さい
A.下半身太りには寝る30分前に、10秒ほど軽く自転車漕ぎをして、その後に脚をまっすぐに上に上げて、10分ほど壁に立て掛ける。これだけで下半身に溜まった水分やリンパ液が膀胱に流れる。脚の冷えも改善されて、下半身太りも確実に解消されるらしい
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覚えておくと便利!異常に食べたくなる時の主な理由
過食→ストレスによる心の栄養不足
甘い物→ビタミンC不足
生理前の過食→亜鉛不足
すっぱい物→マグネシウム不足
パンやご飯類→たんぱく質不足
肉、コーヒー、紅茶、氷→鉄分不足
塩分の高い物→ミネラル不足
揚げ物→カリウム不足
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世界一イヤミのないガッツポーズはこちら
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Q.人間関係で大切にしてることはなんですか?
A.りゅうちぇるが言ってた「謝りたくないと思うことでも喧嘩をしたらまず善悪ではなく『嫌な思いをさせたこと』に対してごめんねって謝る」って言葉
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ガチ芋だった私が思う芋要素
・普通体型以上
・黒髪
・前髪パッツン
・ボサ眉
・猫背
・極端なウェーブ体型(貧乳✖️下半身デブ)
・太眉✕平行眉
・年相応じゃない服装
・髪の傷み
・太いアイライン
・二重幅に合わないマツエク
・毛玉がついてる服を着てる
・ムダ毛の処理をしてない
・暗いオーラ出る
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『垢抜けてるな〜』と思う人に共通してること。
・髪の毛にツヤがある
・リップカラーが似合ってる
・肌にくすみがなくて透明感がある
・顔に立体感がある
・ツメが綺麗
・歯並びが良い
・小物使いが上手
・人中短い
・眉毛が整ってる
・スタイルが良い
・メイクのカラーバランスがいい
・プラス思考