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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年11月14日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～横浜の里芋～＆釜-1グランプリ』 #神奈川県横浜市 #小ぶりでトロッとした食感 絶品料理を学びます そして釜-1GPも楽しみです！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/11/12(Fri) 19:27:10
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年11月21日放送 『マナブ！ご当地銘菓アレンジ選手権＆釜-1グランプリ』 ご当地の銘菓に一手間加える！ #うなぎパイ #ぬれ煎餅 #桔梗信玄餅 #青柳ういろう 釜-1GPもお楽しみに！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/11/19(Fri) 19:14:42
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年11月28日放送 『マナブ！超美味しい信州そばを打ちたい！＆釜-1グランプリ』 #超美味しい信州そばを打ちたい #長野県飯綱町 そば粉を使ってアレンジ料理を学びます！ 釜-1GPもお楽しみに！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/11/26(Fri) 19:08:15
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こんにちは #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年12月5日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～矢切ねぎ～＆釜-1グランプリ』 #千葉県松戸市 #矢切ねぎをふんだんに使おう 絶品料理が続々登場します そして釜-1GP！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/12/04(Sat) 12:34:25
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こんばんは #テレビ朝日 #相葉マナブ 2021年12月12日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～茨城県小美玉市のれんこん～＆釜-1グランプリ』 #茨城県小美玉市 #ひたちたから 絶品料理を学びます！ #ストップウォッチボーイ 釜-1GPもお楽しみに❤️ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/12/10(Fri) 18:01:34
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年12月19日放送 『パティスリーMASAKI』 #パティシエMASAKI #フィナンシェ お家でも作れるレシピ❤️ 楽しみです！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/12/17(Fri) 20:27:31
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2021年12月26日放送 『マナブ！超美味しい納豆を作りたい！＆釜-1グランプリ』 #茨城県日立市 #藁納豆 こだわりぬいた製造方法を学びます。 釜-1GPもお楽しみに！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2021/12/24(Fri) 22:18:49
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年1月9日放送 『新春恒例！第６回マナブ餅つき！＆釜-1GP』 #千葉県印旛郡 #ふさのもち 釜-1GPも楽しみです！ マナブメンバー2022年で挑戦してみたいことを発表💪 #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/01/08(Sat) 00:18:39
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こんばんは。寒い夜です。 #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年1月16日放送 『第10回マナブ！自然薯掘り』 #千葉県市原市 #スペシャルゲスト 記録更新を目指します！！ #包丁王子 旬の魚でお寿司＆自然薯料理😍 楽しみだなーーーーー #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/01/14(Fri) 20:32:14
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年1月23日放送 『マナブ！大豆から豆腐づくり！＆釜-1グランプリ』 ８月に種を撒いた畑で大豆を収穫し、豆腐づくりに挑戦💪 そして釜-1GPもお楽しみにーー #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/01/21(Fri) 18:07:48
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こんにちは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年1月30日放送 『マナブ！旬の産地ごはん〜姉崎だいこん〜釜-1GP』 #千葉県市原市 #姉崎だいこん 甘くて水分たっぷり！ 姉崎だいこんの絶品料理を学びます そして釜-1GPも楽しみです！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/01/28(Fri) 16:37:13
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年2月6日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～川越のほうれん草～＆釜-1グランプリ』 #埼玉県川越市 冬のほうれん草甘みが増すから特にオススメ❤️ そして釜-1GPもお楽しみに！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/02/04(Fri) 18:30:39
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63
こんにちは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年2月13日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～三芳(みよし)のカブ～＆釜-1グランプリ』 #埼玉県三芳町 生でも食べられるほど甘いカブ！ 絶品料理が続々登場します。 そして釜-1GPも楽しみです！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/02/11(Fri) 16:09:19
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年2月20日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～小田原のみかん～』 #神奈川県小田原市 品種の甘さや酸味の違いに驚くマナブメンバー！ みかんを使った絶品料理🍊＆スイーツ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/02/18(Fri) 17:26:24
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こんにちは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年2月27日放送 『マナブ！超美味しいかまぼこを作りたい！～＆釜-1グランプリ』 #神奈川県小田原市 #包丁王子 #手作りかまぼこ そして釜-1GPも楽しみです！！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/02/25(Fri) 16:34:36
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年3月6日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～こんにゃく～＆釜-1グランプリ』 #神奈川県厚木市 農家さんが作る“こんにゃく芋”を使って挑戦！ 焦がさないようにかき混ぜ続ける💪 釜-1GPも楽しみ！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/03/05(Sat) 00:19:28
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年3月13日放送 『春が来た！どこよりも早いパン祭り！＆釜―１グランプリ』 全国の #ご当地パン にひと手間加えた製造者さんオススメの食べ方を学びます！ そして釜-1GPも楽しみです #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/03/11(Fri) 17:23:48
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年3月20日放送 『マナブ！イチからものづくり～寸胴～』 #東京都江戸川区 金属加工工場で学びます 木型を作成するところから💪 果たしてマナブメンバーは 無事に寸胴を作ることができるのか？ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/03/18(Fri) 18:29:49
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こんにちは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年3月27日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～横浜のイチゴ～＆釜-1グランプリ』 #神奈川県横浜市 イチゴ🍓それぞれの味や香りの違いを学び、絶品スイーツも学びます！ 釜-1GPも楽しみ！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/03/25(Fri) 17:11:17
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2022年4月3日放送 『10年目突入 第11回！マナブたけのこ掘り！＆釜-1グランプリ』 #たけのこ王子 10周年突入スペシャル たけのこ御膳を作ります そして釜-1GPも楽しみです❤️ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/04/01(Fri) 17:58:59
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2022年4月10日放送 『マナブ！イチからしょう油づくり＆釜-1GP』 1年発酵・熟成させた“もろみ”で、しょう油を搾っていきます！ #しょう油を味わう #包丁王子 そして釜-1GPも楽しみです！！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/04/08(Fri) 17:06:23
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2022年4月17日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～小田原の新玉ねぎ～＆釜-1グランプリ』 #神奈川県小田原市 辛みが少なくやわらかい新玉ねぎの 絶品料理を学びます🧅 釜-1GPも楽しみです！！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/04/15(Fri) 16:42:57
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#相葉マナブ #テレビ朝日 2022年4月24日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～横須賀のレタス～＆釜-1グランプリ』 #神奈川県横須賀市 5種類のレタス🥬それぞれに合った絶品料理を学びます！ 釜-1GPも楽しみです！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/04/22(Fri) 16:57:58
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年5月1日放送 『マナブ！旬の産地ごはん～江戸川区の小松菜～＆釜−１グランプリ』 #東京都江戸川区 小松菜の絶品料理を学びます！ そして釜-1GPもお楽しみに❤️ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/04/29(Fri) 18:18:01
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こんばんは #相葉マナブ #テレビ朝日 2022年5月8日放送 『マナブ！ご当地海苔巻き選手権＆釜-1グランプリ』 #全国各地のご当地海苔巻き #北海道　#兵庫県　#千葉県　#長崎県　などなど 釜-1GPも楽しみですね！ #ナレーター #杉本るみ tv-asahi.co.jp/aibamanabu/
2022/05/06(Fri) 17:47:49
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