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1ヶ月と22日目
7~8キロ痩せたあ〜！
ていうか2ヶ月前くらい頑張って隠してたけど太り過ぎてわろたー（笑えない）
この2ヶ月近く
●暇さえあれば食べるのやめた
●油物（揚げ物とか）食べない
●お菓子食べない、ジュース飲まない
●タンパク質摂る
●適度に運動
最近嬉しくて腹出して歩いちゃう~♪
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2/1からダイエット始めて、1ヶ月半で7キロくらい減量した。筋肉量が少なすぎるし、本当に理想の体型にはまだまだだけど、撮影したあがりを見て、1ヶ月半前とは、まっっったく自分の身体が違くて超嬉しい。
引き続き頑張る！
♡ください
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