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僕も、他人事では無いと思い、この度顧問弁護士を付けさせて頂きました。
ネットの悪口が「悪口」で終わる時代じゃなくなりました。
人を「傷」付けるコメントは「誹謗中傷」です。
僕もここは譲りません。 twitter.com/frenchbeanstar…
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衝撃なのですが、寝る時の気持ちが朝起きる時の気持ちにそのまま反映されるという話を聞いて「明日は楽しみだらけだ！またきっと体も絞れてるぞ！」
って思って寝たらスッと起きれたので、是非ライフハックとして知っておいて欲しい！
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#Twitter筋活3rd
【性別】男
【年齢】24歳
【身長】174センチ
【体重】74キロ
【筋トレ歴】4年
【好きな筋トレ】チェストプレス
【嫌いな筋トレ】ベンチプレス
【愛飲プロテイン】マイプロ、PhD、バルクス
【一言】海で脱げる体目指してます🔥
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YouTubeで使っているトレーニングBGMを１つの動画にまとめました！
トレーニングのお供にモチベ上げとして是非使ってください🔥
【筋トレBGM】50万人記念！モチベの上がるトレーニング洋楽集🔥
youtu.be/C8TSba50dPc
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ちょっと食べちゃった、、、
はぁ、、、
じゃなくて！！！！
食べた！！！エネルギー補給完了！
代謝爆上がり準備OK！！！
動いて脂肪さようなら！！！
でしょ！！！！！！！
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この度、僕のモチベの全てが詰まった本が発売されることとなりました🔥
モチベ低下を救う、最強の一冊にして下さい！！！
僕と一緒に継続！！いきましょう😳
amzn.to/3tXvvAw
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知ってると少し脳筋ワード
・合トレ
→合同トレーニング
・ロカボ
→ローカーボ（低糖質）
・PFC
→たんぱく質、脂質、炭水化物
・フル食
→1日のすべての食事
・なんの日？
→トレーニーの挨拶
・カタボる
→筋肉分解が起きそう
・ネガティヴ
戻すときの動作
何個知ってた！？
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筋トレで人生なんか変わらないと思ってたけど、トレーニング後は絶対に気分がいいし、気分がいいとポジティブになるし、明らかに体も変わってくるし、、
根暗でネガティヴだった自分の人生を変えてくれたのは絶対的に筋トレだ！！！！
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結果にこだわる人ほど、完璧にこだわり、初めから100%の力でスタートしようとする。
でも殆どの人が挫折し、継続することが苦手なのだと思ってしまう。
継続が得意な人なんていない！！
「完璧なこと」を続けるのではなく、「続けられること」を続ける！
ハードルは常に低く設定！！！
🏁筋トレが趣味の24歳社会人 ハンバーガーが大好き🎥YouTubeも更新中！自分の人生を常に発信します！🔥チーム『Shape』🔥 【youtube.com/channel/UCRvM4…】