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恋愛関係でも友達関係でも、本当に大切な相手はあなたを意図的に傷つけるようなことはしません。だけど、自分という人間のトリセツを伝えあっていないと、知らないうちに傷つけあうことにもなります。大切な人だから察してくれるのではなく、大切な人だからこそ伝えていかないといけないんですよね。
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成熟していない男は、普段彼女を雑に扱っていても特別な日だけ一発ドカンと大きなことをしてあげれば、普段の雑な扱いはすべてチャラになり、それで彼女を幸せにできると考える。成熟した男は、大きなことも大事だけど毎日の小さな優しさの積み重ねこそが彼女を幸せにするために何より大事だと考える。
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だれかに言われたひどい言葉や過去のつらい経験をまだ引きずっているなら、それはあなたが弱いからではなく、ネガティブなことほど脳にしつこく残りやすいものだからです。ネガティビティ・バイアスというのが働いているせいなので、引きずるのは自然なことなんだと思えると、少し楽になりますよ。
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素っ気ない態度をとる彼氏にもっとかまってほしい時に、不満と不機嫌をぶつけてしまうのは悪手です。効果的なのは、彼の前では見せないようなメイクやファッションで友達と楽しんでいる姿を見せること。新しい一面を見せて楽しんでいると、男は急に彼女のことが気になり出します。
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ひとり身を「寂しい」と感じているか「楽しい」と感じているかで、引き寄せる相手が天と地ほど変わってくる。寂しさを埋めるために付き合うと、ひとり身以上の寂しさを感じる羽目になる。寂しさを埋めるのは他人じゃなく自分の行動。いい出会いがほしいなら、出会う前から幸せになっておくこと。
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「もう私にいい人なんてあらわれない...」と思っていたとしても、決して希望を失わないこと。あなたは人生で心から好きになれる人すべてに出会ったわけじゃない。あなたは人生で心から好きになってくれる人すべてに出会ったわけじゃない。最高の出会いはこれからやってくる。幸せをあきらめないこと。
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関係をはっきりさせようとした結果相手が離れていったら最悪な気分になるかもしれない。だけど自分にふさわしくない相手が早い段階で去ってくれるのは、最悪というより長い目で見れば良いことなのです。本当に最悪なのは、関係をはっきりさせられないままズルズル続けて時間を無駄にすることなのです。
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本当にやさしい男なのかどうかを見極めたいなら、あなたに向けてくるやさしさよりもあなた以外に向けるやさしさに注目すること。店員への態度は将来あなたに向けられる態度。物の扱い方が人の扱い方。車を運転する時に本性が出やすい。本当にやさしい人はあなた以外に対してもやさしい。
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「ひとり身は寂しいから早く彼氏がほしい」というスタンスで恋愛をするよりも「彼氏がいなくても私は充実しているから、自分の状態が下がるような恋愛ならする意味はない」というスタンスで恋愛ができれば、本当にいい相手を選べるようになります。
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恋人に依存している人ほど、恋人への不満が増えやすい。恋人に依存している人ほど、恋人の言動を過剰に深読みして心がすり減りやすい。恋人に依存している人ほど、どんな時も別れられないし我慢ばかりしてストレスをためやすい。幸せな恋愛以外お断りな凛とした女性になるには、自立することがすべて。
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素敵な彼氏ができた時に「なぜ私を選んだの…？」と疑問を投げかけたり、大切にされているのに自分の価値を疑ったりしないことです。彼があなたを選んだのは、あなたが魅力的だからです。自分の価値の高さを信じてください。
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あいまいな関係をはっきりさせようとして相手が離れていったら、すごくつらい。それでもはっきりさせるべきです。なぜなら、不安を抱えたまま我慢を続けるほうがメンタルがやられるからです。別れの時はすごくつらくても、あとになって「関係をはっきりさせて良かった」と思える日がかならず来ます。
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好きな人との別れがあった時には、失ったものの大きさを考えるよりも、そこから得たものの大きさを考えてください。ふたりが出会った意味を学びとることで、少しだけ成長し、前に進むことができます。たとえつらい目にあっても、その人と巡り会えたのは、あなたにとって良きことだったのだと思います。
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ニキビができても髪を切りすぎても、あなたは可愛い。失敗をしてもプラン通りにいかなくても、あなたは完璧。失恋をしても恋人がいなくても、あなたは魅力的。悪いことが起きても辛いことがあっても、あなたの価値は高いままだということを忘れないでほしい。
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自己肯定感が低いから大切にしてもらえない恋愛をしてしまう。大切にしてもらえない恋愛をするから自己肯定感がますます低くなる。この負のスパイラルから抜け出すためには、恋愛に救いを求めるよりも自分の幸せは自分でつくり、小さなことでも毎日自分を褒めて、自分との関係を良くしていくことです。
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相手の本性を早い段階で可能なかぎり見極めたいなら、あなたが嫌なことを嫌だと伝えたり、自分の意見をちゃんと伝えたりして、本音を隠さずに出していくことです。あなたが我慢して彼の都合に合わせてばかりいても本性は見極められません。彼の都合どおりにいかなかったときに本性が出るのです。
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熱しやすい男ほど冷めやすいのは事実で、「最初はあれだけ積極的だった彼が最近冷たくなってきた」という話を女性から本当によく聞きます。長く安定して付き合っていける男を見極めたいなら、どれだけ積極的に言い寄られても、自分のペースを守ってください。見るべきは積極性より継続性です。
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付き合うことが目的ならすぐに付き合ったらいい。結婚することが目的ならすぐに結婚したらいい。だけど、深い関係を築くことが目的なら、あせらずゆっくり進めないといけない。深い味はお湯を入れて3分では出せない。長続きする関係を築きたいのに早急にコトを運ぼうとすると矛盾が生じてしまう。
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間違った相手と付き合っていると「上手くいかないのは私が求めすぎなのかも…」「もっと我慢していい子にしていなきゃ…」と自分自身が縮こまらなきゃいけない気持ちにさせられます。だけど実際はあなたが求めすぎなのではなくて、相手が提供しなさすぎなのです。
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悪いほうに考えていたほうが傷つかなくて済むと思って最悪のシナリオばかり考えていると、傷つくことが逆に増えてしまいます。なぜなら、悪いほうにばかり考えるのは、不幸せにアンテナを張っている状態だからです。ささやかなことにも幸せを感じようと、幸せにアンテナを張ることが大事です。
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あなたが大切にされていないと感じた時、つらいと感じた時、その感情は見て見ぬふりをすべき感情ではなく、事実として認めてあげるべき感情なのです。あなたの中で自然に湧き上がった感情にウソはないのです。「我慢していればなんとかなる」は不幸のもとです。どう感じたのかを素直に伝えてください。
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僕たちは自分が求めている人と結ばれるのではなく、自分に合った人と結ばれるようになっている。だから、素敵な人を求めるより先に素敵な人になること。幸せにしてくれる人を求めるより先に幸せな人になること。人生を共にしたい人を求めるより先に人生を共にしたいと思ってもらえる人になること。
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恋愛で大事なのは「相手選び」だけど、同じく大事なのが「自分選び」です。あなたが選んでいる自分は「嫌われるのがこわくてなんでも我慢する自分」ですか。それとも「幸せに生きるためにひどい扱いを受け入れない自分」ですか。いい自分選びができると、恋愛の質が格段に上がります。
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恋愛の何がむずかしいかって、自分が好きになった相手が、自分が幸せになれる相手とは限らないこと。「好きだから一緒にいたい」と「幸せだから一緒にいたい」は意味が異なるし、好きと幸せはなかなか両立してくれない。好きと幸せを両立させたいなら、まず自己肯定感を上げることが何より大事になる。
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あなたが男に尽くしやすいタイプなら、これ以上は尽くさないという線引きがちゃんとできるようになること。あなたが我慢しやすいタイプなら、これ以上は我慢しないという線引きがちゃんとできるようになること。なぜなら、あなたが制限をかけなければ、無制限のように扱ってくる男がいるからです。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)