226
好きな人に好かれなかったとしても、あなたの価値は高いまま。あなたのことを悪く言う人がいても、あなたの価値は高いまま。あなたが自信を失っていても、あなたの価値は高いまま。悪いことが起きても辛いことがあっても、あなたの価値は変わらず高いままだということを忘れないでください。
227
あなたは自分より頑張っている人から批判されることは絶対にありません。なぜなら、頑張っている人はだれかを批判している暇なんてないし、あなたの頑張りを理解しリスペクトすることができるからです。批判を受けたとき、それは100%の確率であなたより頑張っていない人によるものです。
228
素敵な相手を求めているつもりが、実際に求めているのは恋人というより心の問題を解決してくれるセラピストだったり、充実しない人生を一変させてくれる魔法使いだったり、自分の世話をしてくれる家政婦だったりと、自分自身が向き合うべき問題を恋人に解決してもらおうとする恋愛が実は多い。
229
「あなたから雑に扱われることに慣れるくらいなら、私はあなたのいない生活に慣れるほうを選ぶ」
230
決して手放すべきじゃない良い男の特徴
・「忙しい」を言い訳にしない
・自己中心じゃなく協調性がある
・あたたかい思いやりの心がある
・愛されている実感を与えてくれる
・会話を大事にして安心させてくれる
・あなたのことを肯定し自信を与えてくれる
231
彼氏がいなくても幸せに過ごしている女性はたくさんいます。逆に、彼氏がいても幸せじゃない女性もたくさんいます。彼氏がいるかどうかであなたの幸せが決まるのではなく、あなたがなりたい自分になろうとしているかどうかで幸せが決まるのです。男を追いかけるよりも理想の自分を追いかけてください。
232
幸せな恋愛をするために心に刻んでおくべきこと
・執着した分だけ相手は逃げていく
・我慢は優しさでも愛でもなく恐怖心
・溜め込んでから言うのは反則
・いい関係はいい気分から生まれる
・嫌われない努力よりも尊敬される努力
・自分を愛さないと相手からも愛されない
233
安心して眠れる家があり、毎日食べる物があり、健康な体があり、家族や友達がいて、好きなことも持っているなら、あなたは素晴らしい人生を送っているということ。とても良くやれているということ。日常の小さなことへの感謝を忘れない。幸せとは、ないものを得ることではなく、あるものに気づくこと。
234
男を追いかけるよりも理想の自分を追いかけてください。大切なのは、男に好かれるために行動することではなく、自分を好きになるために行動することです。もっと素敵な自分を追いかけていると、男は勝手に追ってきます。
235
あなたが嫌なときにNOを伝えて、それで相手が不機嫌になったとしても、あなたのことを嫌ってきたとしても、あなたから離れていったとしても、「私がもっと我慢するべきだった」と決して考えないことです。幸せに生きるためには、自分のメンタルを犠牲にしないことが何より大事なのです。
236
「私は大切にしてくれる人を大切にする。大切にしてくれない人の相手をしない。みんなに好かれなくていいから本当の自分を出す。一方的に我慢しなきゃ続かない相手との関係を続けない。正直に自分を出しても関係が続く相手を選ぶ。そして、恋愛に依存せず人生を楽しむ」という心持ちを目指すこと。
237
幸せな恋愛をするために、あなたの気持ちを考えてくれる人を選ぶこと。あなたに会おうとしてくれる人を選ぶこと。あなたに自信を与えてくれる人を選ぶこと。あなたの喜ぶ姿をみて喜んでくれる人を選ぶこと。あなたが愛されていると実感できる人を選ぶこと。そして、自分自身もそんな人になること。
238
我慢しないほうが愛される。がんばらないほうが愛される。強がらないほうが愛される。完璧を目指さないほうが愛される。本当の自分を隠さないほうが愛される。愛されようと無理をするよりも自然体でいるほうが愛される。「愛されないのは私のがんばりが足りないから」という思い込みを外していく。
239
心に境界線を引いていない人は、他人の言うことを全部心の中に入れてしまうので、ひとつひとつに反応し、ひとつひとつに巻き込まれ、他人に振り回されやすい。自分にとってプラスになることは取り入れ、マイナスになることは通さないという、はっきりした境界線を意識的につくることが大切です。
240
好きだから一緒にいたいけど、大切にされていない現実と向き合って自分から離れる勇気が持てた女性は本当に素敵だと思います。その状況を経験したことがある人なら、抜け出すのがどれだけ辛いかを知っています。そして頑張って抜け出せた女性は口をそろえて「別れて正解だった」と言います。
241
大切にしてくれない人の相手をしない。いやなときにはNOと言う。疲れたときにはしっかり休息をとる。泣きたいときは泣く。助けが必要なときは人に頼る。自分が幸せになれることをする。それが自分を大切にするということ。
242
男というのは分かりやすい生き物で、連絡をしない、会おうとしない、態度が素っ気ない場合は気持ちがないことが表れています。男性の気持ちが分からなくて悩んでいる時は、自分の好きな気持ちを信じるより男性の態度を信じてください。男性の見せる態度が答えです。
243
仲良くやっていけないカップルは、意見が合わない時にどっちが間違っていてどっちが正しいかを決めようとする。仲良くやっていけるカップルは、意見が合わない時にふたりの中間点を探そうとする。この違いをよく理解しておいてください。
244
恋愛上手な女性の特徴
・脈なしの相手を追い回さない
・疑問は友達じゃなく本人に聞く
・相手に尽くされた分だけ尽くす
・すぐ笑いすぐ喜び、反応がいい
・恋愛以外にも幸せの軸を持っている
・自分の価値を下げてまで執着しない
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いい女ほど、いつまでも男を待たない。いい女ほど、気持ちをはっきりさせない男をいつまでも待たない。いい女ほど、男が変わってくれることに期待していつまでも待たない。いい女ほど、好きになってくれない男をいつまでも待たない。いい女ほど、幸せを待つより見つけに行く。
246
本音を伝えて男に嫌われてしまった時に、恋愛下手な女性は「本音を伝えたのが良くなかった、、もっと我慢していれば良かった」と考えてしまう。恋愛上手な女性は「その程度の男だと分かったから本音を伝えて良かった。時間を無駄にせずに済んだ。本音を受け止めてくれる男を選びたい」と考える。
247
あなたが正直な気持ちを伝えて男が離れていったなら、伝えなきゃ良かったのではなく、伝えて良かったのです。あなたは自分にふさわしい人を失ったのではなく、ふさわしくない人を明らかにできたのです。勇気を出して正直になることで、あなたは本当にふさわしい人へと導かれていきます。
248
普段からその人に寄り添った言葉をかけていなければ、正論はただ冷たい言葉にしかならない。
249
いい男は言葉より行動が大事だと知っている。いい男はあなたを安心させようとする。いい男は小さなやさしさがたくさんある。いい男は「ありがとう」と「ごめん」がちゃんと言える。いい男はコミュニケーションを大切にする。いい男はあなたをもっといい女にしてくれる。
250
「夜の自分のために」朝起きたらベッドを整える。「自分をもてなすために」部屋のそうじをしっかりする。「自分の健康のために」食べる物をバランスよく選ぶ。「自分の人生のために」本をたくさん読む。「魅力的な自分でいるために」運動をする。それが「自分を大切にする」ということ。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)