1126
恋は落ちるものじゃなく選ぶものです。落ちると痛いですよ。男に愛があるのかを見ずに男の魅力ばかり追いかけて付き合おうとすると、一方的な関係になって失敗しやすい。大切なのは魅力だけじゃなく愛があるのかも慎重に見ていくこと。同じだけの気持ちを返してくれる相手を選んでください。
1127
自分のことを好きになれている人ほど、自分のことを大切にしてくれる人たちに意識が集中するので、その結果メンタルが安定しやすい。自分のことが嫌いな人ほど、自分のことを大切にしてくれない人たちに意識が向き、色々と戦ってしまうので、その結果メンタルが不安定になりやすい。
1128
あなたのもとを去っていった男はたしかにあなたを傷つけたかもしれない。だけど一つだけ言えるのは、もっと一緒にいたらもっと深く傷つくことになっていたということ。去る者は追わないのが自分自身のためです。
1129
「このままじゃ幸せになれないと思ったから別れたけど、まだ引きずっている..」というあなたへ。あなたは弱いから引きずっているんじゃなく、強いから離れることができたんですよ。好きな人から離れるのは死ぬほど辛いことなのに、勇気を出して決断したあなたに僕は手が腫れるまで拍手を送ります👏
1130
もし自分のメンタルの安定を優先した結果相手に嫌われてしまうなら、嫌われていい。だれかに好かれることよりも自分自身をリスペクトすることのほうが大事。自分を雑に扱わないこと。自分を深く愛すること。そこから幸せな恋愛がはじまる。恋愛関係は、自分自身との関係がもろに反映される。
1131
男というのは「はぐらかす」「キープしたがる」「はっきりさせない」という特徴を持っていることが多い。女性が「いつも受け身になっている」「自分からはっきりさせられない」という状態でいると、男に振り回されやすい。幸せな恋愛をするために全女性にとって大切なのは、自分から話を切り出す勇気。
1132
おなかが鳴るのは空腹のサインであるように、元カレが頭に浮かぶのは今が充実していないサインです。空腹を満たすためには食事をすること。元カレを忘れるためには今を充実させること。暇な時間を作らない。わくわくする予定を入れてください。
1133
僕たちは恋愛でつらい目にあうと「幸せになんてなれない」と悲観的な見方をするようになってしまう。だけど、気をつけなきゃいけないのは、悲観が幸せを妨害してしまうということ。過去は過去。未来は過去と同じにはならない。幸せをつかむために、心を閉ざしてはいけない。
1134
はっきり言ってカップルの幸せは、女性の笑顔の多さで決まる。女性がいつも笑顔で機嫌よくしていたら、男はそれだけで勝手に幸せになり、もっと幸せにしようと幸せが循環する。逆に言うなら、あなたが笑顔で過ごせないような男を選ばないこと。笑顔なしでは男のことも自分のことも幸せにできない。
1135
あなたがAだと言えば、Aはおかしいと言う人がいます。じゃあBだと言えば、Bはおかしいと言う人がいます。じゃあCだと言えば、Cはおかしいと言う人がいます。どうやっても批判する人はいるので、それなら自分の言いたいことを言ったほうが良いし、自分の好きなことをやったほうが良いです。
1136
元カレよりもっと「良い人」を探そうとするより、元カレよりもっと自分に「合う人」を探すことです。大切なのは過去の男よりもスペックが高いかどうかじゃなく、過去の男よりも自分に合うかどうかです。
1137
僕たちが恋愛をするのは、幸せを感じるため。笑うため。自信をもつため。成長するため。深くつながるため。いい人生にするため。僕たちが恋愛をするのは、我慢するためじゃない。不安と疑問を持つためじゃない。自分の心を犠牲にするためじゃない。恋愛する目的を見失ってはいけない。
1138
男が付き合おうとはしないけど離れていこうともしないなら、都合のいい関係を求めているからです。キープするために口では何とでも言うでしょうが、実際の行動がすべての答えです。そして頭に入れておかなきゃいけないのは、関係をはっきりさせるのは彼次第なのではなく自分次第なのです。
1139
普段からその人に寄り添った言葉をかけていなければ、正論はただ冷たい言葉にしかならない。
1140
男性の言葉の裏には何もないのに深読みしてすり減ってしまうのが女性。女性の言葉の裏には何かがあるのに見当もつかず怒られてしまうのが男性。
1141
彼から大切に扱われていなくて、離れるべきだと分かっているけど離れられないなら、「彼から離れること」を考えるより「もっと自分を好きになること」を考えてください。なぜなら、彼のことを嫌いになれば離れられるのではなく、自分のことをもっと大事に思えるようになった時に離れられるからです。
1142
恋愛上手な女性は、相手のことを変えようとしません。恋愛上手な女性は、「受け入れる」か「離れる」の二択なんです。恋愛上手な女性は、「こうなってほしい」という理想を押しつけて相手を変えようとすることが、終わりのないストレスとの戦いになることを分かっているのです。
1143
はじめから理解する気のない人と言い争いをしないこと。はじめから否定してくる人と言い争いをしないこと。それがセルフケアです。
1144
嫌なことがあったら誰だってモヤモヤします。大事なのはそのあとです。「モヤモヤするからずっと文句を言い続けよう」では、いつまでも引きずってしまう人になります。「モヤモヤするから音楽を聞こう。モヤモヤするからお出かけしよう」とすれば、自分の機嫌を自分でとれる人になれます。
1145
「あのとき別の選択をしていたら」と考えてしまうのはあなただけでなく、別の選択をしたあなたも同じことを考えています。僕たち人間は今あるものよりも今ないものに憧れる性質があります。必要なのは今の自分を肯定すること。あなたは正しい選択をしてきたのです。今の自分を肯定してあげてください。
1146
「素敵な人が現れてほしい」と考えるより「まず私が素敵な人になる」と考える。「彼が振り向いてくれない」と考えるより「私は振り向いてくれる人を選ぶ」と考える。「彼が幸せにしてくれない」と考えるより「まず私が自分を幸せにする」と考える。自分の人生だから「私」を主語にして恋愛をしていく。
1147
あなたがいやな時にいやだと言って相手が不機嫌になったなら、あなたが「NO」と言ったことが問題なのではなく、不機嫌な態度をとって「NO」を言わせない空気をつくってくる相手の人間性に問題があることをはっきり理解しておいてください。
1148
デート相手が真剣な気持ちを持っているのかどうか知りたいなら、話の内容に注目してください。相手が真剣なら、あなたがまじめな話をしても乗ってくるし、一緒に話を深めようとします。真剣じゃないなら、まじめな話は避けようとするし、触れてほしくないので話題を変えようとします。
1149
好きな人との別れがあった時には、失ったものの大きさを考えるよりも、そこから得たものの大きさを考えてください。ふたりが出会った意味を学びとることで、少しだけ成長し、前に進むことができます。たとえつらい目にあっても、その人と巡り会えたのは、あなたにとって良きことだったのだと思います。
1150
「考えすぎをやめるにはどうすれば良いですか」と聞かれるのですが、そもそも人間は考えることをやめられません。優先順位の問題なので、没頭できることや大事なことを見つければ、意識は自然とそっちに向かいます。考えすぎをやめるというより、もっと考えるべき大事な何かを見つけていくことです。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)