826
「ひとり身は寂しいから早く彼氏がほしい」というスタンスで恋愛をするよりも「彼氏がいなくても私は充実しているから、自分の状態が下がるような恋愛ならする意味はない」というスタンスで恋愛ができれば、本当にいい相手を選べるようになります。
827
恋愛関係でも友達関係でも、あなたが無理して本来とは違う自分を演じなければ成り立たない関係なら、あなたにふさわしい相手ではないということです。あなたへの愛情を持っている人たちは、我慢せずにあなたらしくいてほしいと思っていることを忘れないでください。
828
ただ甘い言葉を口にするのが愛なのではなく、言っていることとやっていることが一致しているのが愛です。それを忘れずに付き合うべき相手を選んでください。
829
尽くされた分だけ尽くすこと。大切にされていないのに一方的に尽くそうとしない。自ら下手に出て上下関係をつくりにいかない。大事なのは自分の気持ちがどれだけ大きいかじゃなく、お互いの気持ちがどれだけ同じか。嫌われない努力じゃなく尊敬される努力をする。
830
彼から大切に扱われていなくて、離れるべきだと分かっているけど離れられないなら、「彼から離れること」を考えるより「もっと自分を好きになること」を考えてください。なぜなら、彼のことを嫌いになれば離れられるのではなく、自分のことをもっと大事に思えるようになった時に離れられるからです。
831
チャラい男性は都合のいい女性を求める。未熟な男性はお世話してくれる女性を求める。自信のない男性は服従してくれる女性を求める。素敵な男性は自分自身を大切にしている女性を求める。努力家の男性は応援してくれる女性を求める。成熟した男性はパートナーを求める。
832
ニキビができても髪を切りすぎても、あなたは可愛い。失敗をしてもプラン通りにいかなくても、あなたは完璧。失恋をしても恋人がいなくても、あなたは魅力的。悪いことが起きても辛いことがあっても、あなたの価値は高いままだということを忘れないでほしい。
833
大切にしてくれない人の相手をしない。いやなときにはNOと言う。疲れたときにはしっかり休息をとる。泣きたいときは泣く。助けが必要なときは人に頼る。自分が幸せになれることをする。それが自分を大切にするということ。
834
愛され上手な女性ほど、自分の喜ばせ方を男性にたくさん伝えます。どうされると嬉しいのか、どんなデートがしたいのか、どんなものが食べたいのか、自分の喜ばせ方を全部伝えます。察してもらおうなんてしません。愛され上手な女性とは、自分を分かりやすく表現できる女性のことなのです。
835
悩みやすい人や引きずりやすい人ほど、自分の思考や感情に執着してしまうクセがあります。嫌なことやネガティブなことは、そのまま紙に書き出してビリビリ破って捨てるようにしてください。そうすることで、思考や感情にしがみついてしまうクセを改善させることができます。
836
幸せな恋愛をするために心に刻んでおくべきこと
・執着した分だけ相手は逃げていく
・我慢は優しさでも愛でもなく恐怖心
・溜め込んでから言うのは反則
・いい関係はいい気分から生まれる
・自分を愛さないと相手からも愛されない
837
あなたに起こる出来事にはかならず意味があって起きているし、あなたが取った選択は正しかったことが後からわかるし、世の中ひどい人もいるけどそれ以上に優しい人がたくさんいるし、あなたが自分の短所だと思っているところが実は愛されるポイントだったりするし、人生は大肯定した者が勝ち。
838
悪いほうに考えていたほうが傷つかなくて済むと思って最悪のシナリオばかり考えていると、傷つくことが逆に増えてしまいます。なぜなら、悪いほうにばかり考えるのは、不幸せにアンテナを張っている状態だからです。ささやかなことにも幸せを感じようと、幸せにアンテナを張ることが大事です。
839
ひとり身は寂しさの象徴ではないし、付き合っていることが幸せの象徴でもない。大事なのは「彼氏がいないと幸せになれない」と思わないこと。幸せがほしい人になるより幸せをつくる人になること。「はやく彼氏がほしい」と願うより「もっと今の自分を楽しもう」と決めた時に、運命の出会いを果たす。
840
お母さんがお父さんに愛されて大事にされて幸せにしている様子を見て育った子供は、年収に関係なく幸せな人生を送ることになる。お父さんに大切にされていないお母さんを子供は見たくない。女性が結婚相手に選ぶべきは、自分が一方的に好きな相手じゃなく、愛されている実感を与えてくれる男性。
841
恋愛の何がむずかしいかって、自分が好きになった相手が、自分が幸せになれる相手とは限らないこと。「好きだから一緒にいたい」と「幸せだから一緒にいたい」は意味が異なるし、好きと幸せはなかなか両立してくれない。好きと幸せを両立させたいなら、まず自己肯定感を上げることが何より大事になる。
842
大切にしてもらえずつらい思いをしなきゃいけない恋愛をするくらいなら独り身のほうが圧倒的にいいんです。恋愛にのめり込んでいると正常な判断ができなくなるのでリマインドしておくと、独り身でいることが不幸せなのではなく、つらい恋愛を続けることが不幸せなのです。
843
SNSでだれかに言われた悪口も、今日あった嫌なことも、5年後のあなたはきっと忘れています。5年後にはもう忘れているような小さなことで、5分以上も悩みつづける必要はないのです。「これは5年後でも大事なことか」を考えてみると、小さな悩みを減らしていくことができます。
844
恋愛の充実度が人生の充実度を決めるのではなく、人生の充実度が恋愛の充実度を決めるので、恋愛を充実させ心を満たしたいなら恋愛以外の充実が先です。
845
自己肯定感が低いから大切にしてもらえない恋愛をしてしまう。大切にしてもらえない恋愛をするから自己肯定感がますます低くなる。この負のスパイラルから抜け出すためには、恋愛に救いを求めるよりも自分の幸せは自分でつくり、小さなことでも毎日自分を褒めて、自分との関係を良くしていくことです。
846
あなたが大切にされていないと感じた時、つらいと感じた時、その感情は見て見ぬふりをすべき感情ではなく、事実として認めてあげるべき感情なのです。あなたの中で自然に湧き上がった感情にウソはないのです。「我慢していればなんとかなる」は不幸のもとです。どう感じたのかを素直に伝えてください。
847
「彼との関係が上手くいかなかったのは、運命の相手ではなかったから。 運命の相手なら、簡単に離れていったりはしない。今はまだつらいけど、私は前を向いて生きていく。そして焦らずに、人生のタイミングを信じる。ふさわしい時に、ふさわしい人が現れる。私は、幸せをあきらめない」
849
決して手放すべきじゃない良い男の特徴
・「忙しい」を言い訳にしない
・自己中心じゃなく協調性がある
・あたたかい思いやりの心がある
・愛されている実感を与えてくれる
・会話を大事にして安心させてくれる
・あなたのことを肯定し自信を与えてくれる
850
好きじゃないと言われるのはすごくつらいけれど、好きじゃないのに関係をズルズル続けられてしまうよりずっとマシです。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)