351
アフリカのことわざで「この腕輪が合うなら、はめなさい。痛いなら、捨てなさい。それがどれほど輝いていても」 というのがあります。これは恋愛の相手選びでも同じで、見た目やスペックにとらわれて相手を選ぶのではなく、本当に自分との相性が良いのかどうかで判断することが大事なのです。
352
「あなたから雑に扱われることに慣れるくらいなら、私はあなたのいない生活に慣れるほうを選ぶ」
353
「素敵な人が現れてほしい」と考えるより「まず私が素敵な人になる」と考える。「彼が振り向いてくれない」と考えるより「私は振り向いてくれる人を選ぶ」と考える。「彼が幸せにしてくれない」と考えるより「まず私が自分を幸せにする」と考える。自分の人生だから「私」を主語にして恋愛をしていく。
354
周りは彼氏ができたり結婚したりしてどんどん花が咲いていくのに、私だけ一向に咲かないと感じているかもしれないけど、本当に綺麗な花は咲くまでに時間がかかるのです。幸せをあきらめないこと。あなたが咲くタイミングはこれからです。綺麗な花はいつだって遅咲きなのです。
355
あなたのもとを去っていった男はたしかにあなたを傷つけたかもしれない。だけど一つだけ言えるのは、もっと一緒にいたらもっと深く傷つくことになっていたということ。去る者は追わないのが自分自身のためです。
356
「1日にせめて1回連絡がほしい」「デートの時間をつくってほしい」「たまには電話もしたい」「好きだと言ってほしい」というのは「恋愛の基本的ニーズ」であって「わがまま」ではありません。これを彼氏が「わがまま」とか「重い」と言ってくるなら、間違った相手だということです。
357
女性が恋愛で沼らないために、男の言動を過剰に深読みしない。本人に聞かないと分からないことをいつまでもグルグル考えない。疑問があるなら本人に直接聞く。好かれる努力よりも尊敬される努力を。恋愛以外の人間関係も大切にする。一人の時間は妄想する時間じゃなく自分を磨く時間にする。
358
愛のない男と付き合うと、あなたが伝えるわずかな望みでさえ「わがままだ」と言います。愛のある男と付き合うと、あなたが伝えるたくさんの望みでさえ「全部叶えていこう」と言います。愛のある男を選んでください。
359
あなたのことが好きだと気持ちを表してくれる男を選ぶのは大事なことだけど、もっと大事なのは、あなたのことをリスペクトしてくれる男を選ぶことです。つまり、あなたに合わせようとしてくれるか、あなたが嫌じゃないように気遣ってくれるか、あなたの意見を尊重してくれるかを見てください。
360
「夜の自分のために」朝起きたらベッドを整える。「自分をもてなすために」部屋のそうじをしっかりする。「自分の健康のために」食べる物をバランスよく選ぶ。「自分の人生のために」本をたくさん読む。「魅力的な自分でいるために」運動をする。それが「自分を大切にする」ということ。
361
一方的に我慢して一方的に努力して、間違った相手の正しい相手になろうとしないこと。
362
あなたがどれだけ相手のことが好きでも、不安を与えてくる人と結婚してはいけません。なぜなら、この世でもっとも安らげる場所であるはずの家庭が、この世でもっともつらい場所に変わってしまうからです。
363
つらい別れがあったときに覚えていてほしいのは、別れは「本の終わり」ではなく「一つの章の終わり」だということ。あなたは失敗したのではなく、一つの章を読み終えたに過ぎないということ。本にはまだ続きがあります。しっかり休憩をはさんだら、次の章が始まります。幸せをあきらめないでください。
364
彼氏にイヤなことをされた時は、怒りをぶつけるんじゃなく、正直に悲しみを表現してください。正直な悲しみは相手の思いやりを育てます。言葉と態度で悲しみを表してください。怒りをぶつけたくなるところですが、怒りは相手の不満を育てます。態度を改めさせるには、悲しみを伝えることです。
365
本音って伝えても意外と大丈夫なんです。自分で重く考えすぎているだけで、相手は意外とフツーに受け止めてくれます。「本音を隠さずに伝えるようになってから彼と上手く行き始めた」という女性はとても多くて、結局のところ、深い関係を築けるかどうかはどれだけ自分が心を開けるかにかかっています。
366
別れをちらつかせたり、不機嫌になったり、急に冷たくしたり、彼女を不安にさせて揺さぶることで支配しようとする男は最悪です。「安心を与えるのが良い男。不安を与えるのが悪い男」。これを何度でも頭に刷り込んで、いい恋愛をしてください。
367
「私がいい男と出会えなかった理由がやっとわかった。私がいい男だと思っていた男の特徴が、そもそも本当にいい男の特徴ではなかったんだよ。ドキドキさせてくれて自由な男が魅力的だと思っていた。だけど私が選ぶべきだったのは、同じだけ向き合ってくれて、安心を与えてくれる男だった」
368
いい男は女性を幸せにしたい。わるい男は女性を支配したい。いい男は自己肯定感が高い女性を求める。わるい男は自己肯定感が低い女性を求める。いい男は自分の意見が言える女性が好き。わるい男は従ってくれる女性が好き。いい男は自立した女性をねらう。わるい男は寂しがり屋の女性をねらう。
369
不安が多い恋愛はちゃんと終焉がくるし、一方通行の恋愛もちゃんと終焉がくる。無理は続かない。終わるものは終わるべくして終わる。僕たちは自分がおさまるべきところにおさまるために恋愛を繰り返す。答えは後ろじゃなく前にある。幸せをつかむまで、探求をやめてはいけない。
370
嫌われたり失恋したりするのは、運命の相手に出会うため。今うまくいっていないのは、まだ終わりじゃないから。今つらいのは、幸せをつかもうと頑張っている証拠。大丈夫。トンネルは必ず抜ける。だれがなんと言おうと、あなたは幸せになるべく運命づけられている。自分を信じて前進し続けていい。
371
愛のある男は確信を与える。愛のない男は疑問を与える。愛のある男は尽くそうとする。愛のない男は尽くさせようとする。愛のある男は話に耳を傾ける。愛のない男は自分の話だけする。愛のある男は短所を受け入れる。愛のない男は長所だけ受け入れる。愛のある男は行動で示す。愛のない男は言葉で示す。
372
彼女を不安にさせないよう連絡やコミュニケーションを怠らない男は、本当に良い男だと思います。「彼氏のことで考えすぎるのは良くない」と言われるものですが、彼氏からの連絡が少なくていつも言葉足らずなら、「不安になるな」と言われてもそんな状況ならだれだって不安になりますよ。
373
恋愛上手な女性は、不機嫌と不満をあらわして男性を動かすより、ご機嫌と感謝をあらわして男性を動かす。恋愛上手な女性は、彼からの返信をただ待って過ごすより、待つことを忘れるくらい自分の時間を有意義に過ごす。恋愛上手な女性は、男を追いかけるより、理想の自分を追いかける。
374
間違った相手と付き合っていると「上手くいかないのは私が求めすぎなのかも…」「もっと我慢していい子にしていなきゃ…」と自分自身が縮こまらなきゃいけない気持ちにさせられます。だけど実際はあなたが求めすぎなのではなくて、相手が提供しなさすぎなのです。
375
彼氏にますますいい男になってほしいなら、心配するより信頼すること。無理するより頼ること。強がるより甘えること。控えめに喜ぶより大げさに喜ぶこと。「なんでしてくれないの」と不満をぶつけるより、してくれたことを見つけて「ありがとう」を増やすこと。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)