8
【リボンで閉じるブックカバーの作り方】 twitter.com/_zengo/status/…
10
精神的に追い詰められてくると
・食事
・歯磨き
・入浴
が出来なくなるので就寝時間や起床時間や部屋がめちゃくちゃでもこれらだけはちゃんと取り組むようにすると良い 心の重さが全然変わってくる