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うちにはダンベルが無いのでペットボトルにお水入れて使ってます。
小さいから軽いけど、私は腕力ないし、私の上腕三頭筋にはこれで充分きつい！
紅茶花伝のペットボトル、可愛いし細くて持ちやすいよ
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ナナシスファンミーティング、お昼の部が終了しました！
見てくださった支配人さん、ありがとうございました！
今日は朝からバタバタしちゃってツイートも出来ずすみません💦
夜の部、会場の支配人さんも配信で見てくれる支配人さんも、どうぞよしなに☺︎
圧巻の衣装展もぜひ見てね！ twitter.com/t7s_staff/stat…
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明日はいよいよナナシスのライブです！現地で会える支配人さんも配信で会える支配人さんも、どうぞよろしくお願いします！☺︎✨ twitter.com/mixchan/status…
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本日19時〜ナナシスのライブ映像が上映されます！11曲目までは無料視聴可能です。去年の夏のライブです。ぜひご覧ください☺︎よろしくお願いします！ twitter.com/nicoanime_PR/s…
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今年は良い事と悪い事がジェットコースターのように訪れ、とても刺激的で、生きてることを実感できる一年でした。ライブ等でたくさんの方にお会いできたのが嬉しかったです！明日からも楽しく過ごせたらいいなと、ぼんやり思っています。好きなものを大切にし、心も体も鍛え直して来年も頑張ります！
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去年のすぷふぇすの写真を見ると、髪がかなり伸びた気がする。。
ロングに飽きたらショートにして、ショートに飽きたら伸ばして。。
次はどうしようかなー？
今夜の一曲は
「GIMME SOME LOVIN'〜生命果てるまで〜 」
おやすみなさい！
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ぜひお迎えしてください！よろしくお願いします🐰🧵✨ twitter.com/imascg_chihiro…
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初めて聴いたのが銀河で、赤黄色の金木犀とか茜色の夕日とか陽炎とかサボテンレコードとか花屋の娘とかStrawberry Shortcakesとか、、夜明けのBEATとかBye Byeも、、
ノスタルジーに満たされて泣いちゃうね。。
この曲があったから乗り越えられたっていう日ありますよね！
これからも増やしてこ！
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こんな活動もしています、、。
山本周五郎さんや時代小説にご興味のある方はチェックしてみてください、、
よろしくお願いします！ twitter.com/LisBo_jp/statu…
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アナログ人間の私が今の時代にフリーでやっていくのは無謀だったかもしれない。。この歳で初めてエクセルに触れてる。。
「お世話になっております」は言えるようになりました。
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私は握力が全然無いので、ビンのふたを開けるのが苦手。。
今も10分くらい格闘しました。
便利グッズとか裏技的なものも使ってみるけど上手くいかない。。
不器用。
自分で生きていく力(握力)をつけなければいけませんね！手が痛い！
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土曜日の夜ですね。何してますか？
私はラジオを聴きながら筋トレしてます。
腕とお腹が終わって休憩中。
鬱屈と人恋しさをどうにか振り払おうとしています。
好きな人の声に縋ろうって感じの夜です。
まだまだ寒いですね。
どなた様も体調にお気をつけて！
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トレンドにt.A.T.u.がいる。。懐かしいな。私大好きだったんですよね。色々あって好きって言いづらくなったけど。。高校一年の時に「All the Things She Said」のPV見て衝撃を受けて、「200 km/h in the Wrong Lane」のアルバム買ってずっと聴いてました。若さと儚さ、ゆえの強さって感じで最高だった
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今回の冬は乗り越えられそうって毎年12月に思うけど
1月2月になったら、あー寒いじゃん無理だったじゃん春まで待ちますさよならって気持ちになります。
雨も雪も暖かい部屋から眺めるものよね。ね、、。
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さて、そろそろお終いの時間です。
今夜のお別れの曲は
「BLUE MONDAY」
おやすみなさい！
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サッカーキング ハーフ・タイムを見てくださった皆様、ありがとうございました！
今回改めて勉強して、自分がどれだけ選手を知らないか思い知りました。。
生意気ばかり言ってしまってすみません！
でも楽しかったです！！
サッカー知らない方も見守ってくださってありがとう！！
心強かったよー！！
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シズカさんの新Gカードと新GSカード！どちらも、いつもと雰囲気違って可愛いな☺︎♡ twitter.com/t7s_staff/stat…
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Shine In The Sky☆、手元にまだCDがないので、ひとまず千枝ソロだけ買って聴いてみました。初めて聴くからドキドキした、、！プロデューサーさんが気に入ってくれますように。。
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デレラジさんのツイート見て、出そびれた！！って思っちゃった（笑）
篠崎さんがリアクションしてたから私もいじっちゃお（笑）
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まもなく最終話が公開されます！
最後まで見届けてください！
よろしくお願いします！ twitter.com/t7s_staff/stat…
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本日発売です！！
5thライブの前にぜひ4thライブをチェックしていただきたいです！
衣装も可愛いし、各曲のバンドアレンジも最高です！！
よろしくお願いします！ twitter.com/t7s_staff/stat…
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ずっと悩んでたコンプレックスのひとつを、歯医者さんが30分であっという間に治してくれました。
一生の悩みだと思ってたのに。治るんだ。
山のようにあるコンプレックスもひとつ無くなるだけで全然違う。
嬉しい！幸せ！
ちなみに親知らずは経過観察中です。。出てくるの待ち。。
36歳。フリー。桑田佳祐さんが好き。エリザベートと金田一少年の事件簿が好き。BUCK-TICKさんが好き。海外サッカーと相撲が好き。映画と本も好き。お仕事のお問い合わせは、ホームページのお問い合わせフォームからお願いします。お手紙・プレゼントは受け取れません。