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自己肯定感が低い状態はどんなことかというと、元々ある自己肯定感(若葉の芽)に対して自己否定感(岩)が上に乗っていてブロックしている感じです。まずは自己否定感を小さくしていく必要があるわけです。「今の自分のままで良い」という生まれ持ってきたの元来の自己肯定感の感覚を取り戻しましょう。
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