455
462
ทุกคนวันที่เคยถามเรื่องตัวห่วงยางยืดที่ใช้เป็นตัวช่วยในการออกกำลังกายแบบพิลาทิสคือลองเอามาใช้ตามในคลิปนี้เลย เซฟไว้นานพึ่งได้ทำ ออกซัก weekก็เริ่มรู้สึกว่าดีขึ้นแล้วเน้ออ ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพทำให้ดีขึ้นด้วยค่ะ ใครชอบห่อไหล่ลองทำตามดูได้น้า
463
472