永塚 拓馬(@takumanagatsuka)さんの人気ツイート(いいね順)

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今日は無限ピーマンを作りました。 細切りにしたピーマンに、ツナ缶とゴマ油。鶏がらスープの素を小さじ1。塩胡椒少々を振って。 ラップをして2分半レンジにかけたら完成のお手軽メニューです。 これを食べたらピアノの練習をしますー。 #今日のメニュー
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今夜のM4!!!!は3人でお送りします。 天﨑さんがシャキッとしてました(`・ω・´)
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“ Warlock of darkness ~混沌の果てに~ ” 始まりました。 しかし、旬、またまた普段と全く違いますね。 演技になると豹変すると言いますか、彼の役者スキルの高さは目を見張るものがあります……。 twitter.com/SideM_official…
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へぇ〜……可愛いじゃん……。 twitter.com/SideM_official…
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『ヴィジュアルプリズン』 🎉🎉スペシャルライブを開催させていただきます!!🎉🎉 3ユニット全員出演。 これは、伝説のライブになる予感。 “ LOS†EDEN ” どんなステージングをするのかな……。 来年の6月を楽しみにお待ちください!!🥀✨✨ #ヴィジュプリ twitter.com/visualprison/s…
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今夜の月あまりにも綺麗だな。
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YUKIくん、SHINくん、GENくん、 改めて昨夜はサポートありがとー!✨
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“ぽんこつGAマイル” 最新回が更新されました。 ホリエルとバーチャルお出かけしております。 是非、ご覧ください! youtu.be/smgKxqVZ-SA
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タリーズの、 ミンスパイミルクティー飲みました。 ハリーポッターの味がします😲🎓🦉🦁🦅🦡🐍
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7th STAGE ~GROW & GLOW~ 「STARLIGHT SIGN@L」 DAY2に出演させていただきます。 キラキラの思い出を作りましょう!💫 #SideM #SideM7th twitter.com/imas_official/…
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『27日目』 今日はハイライトと陰をメインに書き込んでいきました。 #1日30分お絵描き
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今日は、メバルの煮付けを作りました。 最近、寒い日が続きますね……。 #今日のメニュー
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おはようございますー! 10月ですね! 前髪切りすぎましたけど、おかげで視界は良好です!🦤🌿
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自粛期間。4ヶ月かけて、目標まで身体を絞れたので、これから筋肉を付けていきます……!(マッチョにはしないですよ(笑))
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浪川さんからいただいた鰻重……美味し過ぎる……朗読劇頑張る……。 #デッドロックド3
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今日はトリ肉派としてずっと気になってた、 ヤンニョムチキンを作りました🍽✨ 甘辛で美味しい!(๑•∀•๑)
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三賀日終わらないで! 今年の目標は “毎日をお正月にする” に決めました!!🎍✨
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明日21時から、お試しでゆるっとスペースやってみようかなぁと思います🦥🌙*゚ #永塚とお話 で話題くださると嬉しいです〜!
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今日はトマトと豚肉のカレー炒めを作りました。
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永塚拓馬のココだけ! 今月もありがとうございました。 苦い思い出もいつかはチョコレートになるんだと思いましょう!🍫✨ (写真は降り頻る雪をイメージしました笑)
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夕飯はラム肉のタリアータを作りました🍽🍖✨ #いい肉の日
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おはようございます!☀✨ ティッシュ早抜きで、 ギネス記録更新した時のやつ(非公認) 今日も一日楽しみましょう!!🐱 #ぽんこつGAマイル
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みんな、おはよ〜!!🐱☀ こどもの日だ!46億歳の地球からみたらみんな赤ちゃんだからな。みんなおめでとう!!🍼✨✨
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沖縄料理、 ひらやーちー作りました🍽🌺✨ 実也も食べてたのかなぁ?