127
อิแหนะ อิแหนะ
129
131
โดนชิม
140
สวัสดีค่า
ตอนนี้หนังสือบันทึกแม่แมว #อยู่ดีๆก็มีลูกเป็นแมว พร้อมให้PRE-ORDERแล้วนะคะ
ผู้ที่สนใจสามารถอ่านรายละเอียดในฟอร์มนี้ได้เลยค่า
→ docs.google.com/forms/d/e/1FAI…
สำหรับผู้ที่ PRE-ORDER ในรอบแรกนี้จะได้รับแอลกอฮอล์สเปรย์ลายสองแสบ (20ml.) เป็นของแถมค่า
ระยะเวลาเปิดพรี 11-18/02/22
149
อีกเรื่องที่ต้องระวังคือคนตัวอ่อนเกินควรไปสร้างกล้ามเนื้อด้วย ปกติเราเล่นโยคะประจำ ช่วงก่อนอยู่ๆเอ็นเข่าอักเสบหนักขนาดเดินไม่ไหว ไปหาหมอกายภาพ หมอตกใจข้อเข่าหมุนได้เกือบรอบ เหมือนไปยืดแต่กล้ามเนื้อมัดใน ไม่ได้สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อมัดนอกให้สมดุลย์กัน บาดเจ็บทีคือยาวเลย