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今日は #ひなまつり 🎎✨
女子たちの毎日がすこやかに続くよう、骨盤のエクササイズを紹介するよ👀📝
1. 仰向けに寝る。
2. お腹から背中を浮かせるようにひざを曲げ、20秒キープ。
美脚は、柔軟な骨盤から👍1日5回を目安に始めてみて😊💓
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今日は #ひなまつり 💙🎎❤️
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今日は #ひなまつり ですが、国連が定める #世界野生生物の日 でもあります。WWFでは、日本で様々な外国産・野生由来の動物がエキゾチックペットとして人気を集めている現状を受け、エキゾチックペット利用とその問題に対する日本の一般市民の意識調査の結果を公開しました
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wwf.or.jp/activities/act…
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本日は #ひなまつり 🎎
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今日(3/3)は、#ひなまつり🍡
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おだいりさ~まとおひなさま~♪ふ~たりにゃらんですましかぉ~♪
#かぶきにゃんたろう
#ひなまつり
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